RalfGERTH

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'31"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'11"
↘ −18'14" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h582h1620222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'11"RP
5'36/km12 793ᵉ scratch
Chrono net 1h58'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'30"
6'14/km15 671ᵉ scratch
Chrono net 2h11'30"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h16'25"
6'28/km11 977ᵉ scratch
Chrono net 2h16'25"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'31"RP
6'33/km3 078ᵉ scratch
Chrono net 1h05'31"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h