ElmarGERKE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'41"
↘ −0'51" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 2 fois
1h592h0020112012
Marathon
4h37'54"
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
4h37'54"RP
6'35/km1 791ᵉ scratch
Chrono net 4h37'54"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h59'41"RP
5'40/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 1h59'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h00'32"
5'43/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 2h00'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h