RolfGERHARD

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'03"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
51'0352'59201120122013
Semi
52'08"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
52'081h59201220142016201820202022
Marathon
3h28'12"
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h283h532024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'12"RP
4'56/km2 727ᵉ scratch
Chrono net 3h28'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'08"
5'32/km192ᵉ scratch
Chrono net 3h53'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h59'56"
5'41/km2 607ᵉ scratch
Chrono net 1h59'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'59"
5'18/km897ᵉ scratch
Chrono net 52'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
52'08"RP
2'28/km1 616ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'03"RP
5'06/km652ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h