SandraGERDES

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Records & progression

5 km

36'11"

5 km Müller & Egerer Lauf · 20 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h46'48"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

5h50'02"

Hamburg Marathon · 28 avril 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h46'48"

5'04/km80ᵉ scratch

Chrono net 1h46'48"Brut 1h47'33"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h

2024

5 km Müller & Egerer Lauf

Route20 oct.· Oldenburg· 5 kmRP

36'11"

7'14/km249ᵉ scratch

Chrono net 36'11"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h

2019

Hamburg Marathon

Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

5h50'02"

8'18/km2 310ᵉ scratch

Chrono net 5h50'02"Brut 6h03'53"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h