HeikeGERDES

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h04'01"
↘ −1h08'42" depuis 2010
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h042h12201020112012
Marathon
4h33'25"
All 2014 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h33'25"RP
6'29/km1 521ᵉ scratch
Chrono net 4h33'25"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'10"RP
5'37/km263ᵉ scratch
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h04'01"RP
3'02/km702ᵉ scratch
Chrono net 1h04'01"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
2h12'43"
6'17/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 2h12'43"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h