HeikeGERDES

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

56'10"

10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h04'01"

↘ −1h08'42" depuis 2010

Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2013

10 km Hauptlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

56'10"

5'37/km263ᵉ scratch

Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h

2012

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP

1h04'01"

3'02/km702ᵉ scratch

Chrono net 1h04'01"Brut 2h11'08"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h

2010

Halbmarathon

Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km

2h12'43"

6'17/km1 150ᵉ scratch

Chrono net 2h12'43"Brut 2h20'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h