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CarmenGERDES

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2016
7
2017
6
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'03"
↘ −1'23" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
54'0355'2620122013
Semi
1h56'30"
↘ −0'53" depuis 2017
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 4 fois
1h562h0020172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h56'30"RP
5'31/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h56'30"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h00'42"
5'43/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 2h00'42"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h59'28"
5'40/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h59'28"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h57'23"
5'34/km118ᵉ scratch
Chrono net 1h57'23"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h