AlexanderGERDES

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
38'05"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'39"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h23'41"
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
46'39"RP
4'40/km146ᵉ scratch
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h23'41"RP
6'49/km608ᵉ scratch
Chrono net 2h23'41"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
38'05"RP
7'37/km385ᵉ scratch
Chrono net 38'05"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h