AlexanderGERDES

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Records & progression

5 km

38'05"

5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

46'39"

10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h23'41"

Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2025

10 km Volksbank Citylauf

Route12 oct.· Oldenburg· 10 kmRP

46'39"

4'40/km146ᵉ scratch

Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

2022

Öffentliche Halbmarathon

Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP

2h23'41"

6'49/km608ᵉ scratch

Chrono net 2h23'41"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h

2017

5 km Müller + Egerer Lauf

Route22 oct.· Oldenburg· 5 kmRP

38'05"

7'37/km385ᵉ scratch

Chrono net 38'05"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h