FrederikGEISEN

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Courses par saison
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'50"
Volksbanklauf 5km · 14 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'05"
NEW-Lauf 10km · 15 juin 2025 · couru 2 fois
44'0544'2620252026
Semi
1h31'00"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h14'43"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NEW-Lauf 10km
Route14 juin· Citylauferkelenz· 10 km
44'26"
4'27/km44ᵉ scratch
Chrono net 44'26"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Volksbanklauf 5km
Route14 juin· Citylauferkelenz· 5 km
29'50"RP
5'58/km188ᵉ scratch
Chrono net 29'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h14'43"RP
4'37/km3 956ᵉ scratch
Chrono net 3h14'43"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
NEW-Lauf 10km
Route15 juin· Citylauferkelenz· 10 km
44'05"RP
4'25/km27ᵉ scratch
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h31'00"RP
4'19/km351ᵉ scratch
Chrono net 1h31'00"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h