ChristianGEHRKE

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Courses par saison
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
29'0045'2120182019202020212022
10 km
48'40"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
48'4059'022019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Höffner Gesamtwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
1h02'11"
-237ᵉ scratch
Chrono net 1h02'11"
Veltins Sprintwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
18'41"
-238ᵉ scratch
Chrono net 18'41"
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'02"
6'12/km512ᵉ scratch
Chrono net 31'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'40"RP
4'52/km669ᵉ scratch
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'02"
5'54/km1 778ᵉ scratch
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'40"
4'52/km187ᵉ scratch
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'00"RP
5'48/km688ᵉ scratch
Chrono net 29'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Mbörse-Computer-Nordic-Walking 5km - Special Olympics
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'21"
9'04/km3ᵉ scratch
Chrono net 45'21"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h