NilsGEHLEN

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'07"
↘ −1'08" depuis 2012
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 5 fois
1h542h072012201420162018202020222024
Marathon
4h07'03"
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 2 fois
2026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h07'03"RP
5'51/km504ᵉ scratch
Chrono net 4h07'03"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h07'03"
5'51/km92ᵉ scratch
Chrono net 4h07'03"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h54'07"RP
5'25/km768ᵉ scratch
Chrono net 1h54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h54'07"
5'25/km141ᵉ scratch
Chrono net 1h54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'05"
6'01/km993ᵉ scratch
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'05"
6'01/km194ᵉ scratch
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h55'15"
5'28/km627ᵉ scratch
Chrono net 1h55'15"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h