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NilsGEHLEN

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'07"
↘ −1'08" depuis 2012
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 5 fois
1h542h072012201420162018202020222024
Marathon
4h07'03"
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 2 fois
2026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42,2 km
4h07'03"RP
5'51/km504ᵉ scratch
Chrono net 4h07'03"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 42,2 km
4h07'03"
5'51/km92ᵉ scratch
Chrono net 4h07'03"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h