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Courses par saison
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
26'54"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
26'5431'2420232024
10 km
13'14"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
13'1458'272018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'27"
5'51/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'54"
5'35/km641ᵉ scratch
Chrono net 27'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'54"RP
5'23/km451ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'24"
6'17/km40ᵉ scratch
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'14"RP
1'19/km424ᵉ scratch
Chrono net 13'14"Allure 1'19/kmVitesse 45,3 km/h
2020
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
261ᵉ
-au scratch
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'25"
1'21/km614ᵉ scratch
Chrono net 13'25"Allure 1'21/kmVitesse 44,7 km/h