PaulGAY

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Chiffres clés
42 courses
2011 à 2026
35'44"
RP Marathon
1h47'35"
RP Semi
37'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2011
1
2012
3
2013
4
2014
6
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
5
2022
3
2023
4
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
LES COPAINS
Route4 juil.· 63600 Ambert
4h27'15"
-
Marathon du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 42.195 km
4h53'46"
6'58/km4 549ᵉ scratch
Scratch
4549ᵉ / 5261
Top 86 %
Catégorie · SEM
1421ᵉ / 1559
Top 91 %
Genre · H
3324ᵉ / 3707
Top 90 %
Chrono net 4h53'46"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 41
12h03'18"
9'02/km4 380ᵉ scratch
Scratch
4380ᵉ / 6118
Top 72 %
Catégorie · SE H
2061ᵉ / 2544
Top 81 %
Genre · H
3952ᵉ / 5332
Top 74 %
Chrono net 12h03'18"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Grand Origine Auvergne Trail | La Cantalienne
Trail22 nov.· 14 km· 450 D+Cote 42
1h32'03"
6'35/km178ᵉ scratch
Cross des Châtaignes
Trail12 oct.· 15 km· 490 D+Cote 36
1h44'00"
6'56/km267ᵉ scratch
10 Km De La Foire De Savoie - 10km de la Foire de Savoie
Route21 sept.· Chambery· 10 km
49'16"
4'56/km274ᵉ scratch
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
1h59'42"
5'40/km5 203ᵉ scratch
Chrono net 1h59'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
LES COPAINS - CYFAC 2025
Route5 juil.· 63600 Ambert
4h06'45"
-
Grenoble Vizille | Trail Court - 20 km
Trail6 avr.· Grenoble· 20 km· 660 D+Cote 41
2h16'50"
6'51/km656ᵉ scratch
2024
La Chambérienne 2024 - 10 km
Trail16 nov.· Chambery· 10 km· 375 D+Cote 41
1h07'44"
6'46/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 818
Top 37 %
Catégorie · SEH
99ᵉ / 160
Top 62 %
Genre · H
235ᵉ / 412
Top 57 %
Chrono net 1h07'44"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Raid des Alpilles 2024 - Gravel
Vélo19 oct.· Maussane les Alpilles
3h42'32"
98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 111
Top 88 %
Chrono net 3h42'32"
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h12'24"
6'17/km6 348ᵉ scratch
Chrono net 2h12'24"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Étape du Tour de France 2024
Vélo6 juil.· 138 km
10h36'40"
13,0 km/h9 804ᵉ scratch
Scratch
9804ᵉ / 10614
Top 92 %
Catégorie · M2
1409ᵉ / 1475
Top 96 %
Genre · H
9186ᵉ / 9923
Top 93 %
Chrono net 10h36'40"Vitesse 13,0 km/h
2023
Cycling CANYON GRAVEL ROC
Vélo4 oct.
4h56'58"
373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 417
Top 89 %
Catégorie · M1H
85ᵉ / 91
Top 93 %
Genre · H
346ᵉ / 387
Top 89 %
Chrono net 4h56'58"
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h30'39"
553ᵉ scratch
Natation
34'09"
10% · 325ᵉ
Vélo
2h45'27"
50% · 487ᵉ
CAP
2h03'53"
37% · 742ᵉ
Transitions
T1
3'13"
T2
3'57"
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h56'19"
5'31/km5 105ᵉ scratch
Chrono net 1h56'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h04'38"
9'05/km4 281ᵉ scratch
Scratch
4281ᵉ / 6843
Top 63 %
Catégorie · SEM
750ᵉ / 1459
Top 51 %
Genre · H
2418ᵉ / 3759
Top 64 %
Chrono net 2h04'38"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
2h12'43"
10'13/km4 278ᵉ scratch
La Chambérienne 2022 - 10 km
Trail12 nov.· 10 km· 350 D+Cote 32
1h29'46"
8'59/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 993
Top 89 %
Catégorie · SEH
161ᵉ / 170
Top 95 %
Genre · H
533ᵉ / 563
Top 95 %
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h12'28"
7'15/km8 982ᵉ scratch
Scratch
8982ᵉ / 10708
Top 84 %
Catégorie · SEM
2250ᵉ / 2443
Top 92 %
Genre · H
5437ᵉ / 5993
Top 91 %
Chrono net 1h12'28"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h58'27"
5'37/km4 505ᵉ scratch
Chrono net 1h58'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10 km Sport 2000
Route25 mars· Moirans· 10 km
46'16"
4'38/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 525
Top 67 %
Catégorie · SEM
120ᵉ / 143
Top 84 %
Genre · H
293ᵉ / 392
Top 75 %
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h52'30"
5'38/km13 383ᵉ scratch
Scratch
13383ᵉ / 25115
Top 53 %
Catégorie · SEM
5455ᵉ / 7724
Top 71 %
Genre · H
11129ᵉ / 17235
Top 65 %
Chrono net 1h52'30"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route30 avr.· Annecy· 21.1 km
1h53'00"
5'21/km1 064ᵉ scratch
Scratch
1064ᵉ / 3669
Top 29 %
Catégorie · SEM
482ᵉ / 974
Top 49 %
Genre · H
909ᵉ / 2209
Top 41 %
Chrono net 1h53'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
La Sport 2000
Route26 mars· Moirans· 10 km
46'03"
4'36/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 467
Top 56 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 147
Top 73 %
Genre · H
219ᵉ / 331
Top 66 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h49'46"
5'12/km1 430ᵉ scratch
Scratch
1430ᵉ / 3678
Top 39 %
Catégorie · SEM
622ᵉ / 1066
Top 58 %
Genre · H
1249ᵉ / 2344
Top 53 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
2h04'35"
5'40/km1 359ᵉ scratch
Scratch
1359ᵉ / 2579
Top 53 %
Catégorie · SEM
566ᵉ / 807
Top 70 %
Genre · H
1201ᵉ / 1876
Top 64 %
Chrono net 2h04'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h48'47"
5'09/km3 761ᵉ scratch
Scratch
3761ᵉ / 10153
Top 37 %
Catégorie · SEM
2011ᵉ / 3978
Top 51 %
Genre · H
3456ᵉ / 7322
Top 47 %
Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Trail de l'Ebon - 13 km
Trail19 juil.· Treffort· 13 km
2h09'55"
10'00/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 602
Top 59 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 175
Top 79 %
Genre · H
237ᵉ / 314
Top 75 %
Chrono net 2h09'55"Allure 10'00/kmVitesse 6,0 km/h
La Course de la Résistance
Route8 mai· Grenoble· 10 kmRP
37'30"
3'45/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 901
Top 23 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 272
Top 38 %
Genre · H
198ᵉ / 588
Top 34 %
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Semi-Marathon de Nice
Route26 avr.· Nice· 21.1 kmRP
1h47'35"
5'06/km1 251ᵉ scratch
Scratch
1251ᵉ / 3540
Top 35 %
Catégorie · SEM
488ᵉ / 970
Top 50 %
Genre · H
1132ᵉ / 2592
Top 44 %
Chrono net 1h47'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route12 avr.· Aix En Provence· 10 km
54'01"
5'24/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 963
Top 56 %
Catégorie · SEM
223ᵉ / 314
Top 71 %
Genre · H
456ᵉ / 670
Top 68 %
Chrono net 54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
1h57'04"
5'19/km1 058ᵉ scratch
Scratch
1058ᵉ / 2496
Top 42 %
Catégorie · SEM
434ᵉ / 765
Top 57 %
Genre · H
964ᵉ / 1869
Top 52 %
Chrono net 1h57'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
La Chambérienne - 10 km
Route25 oct.· Chambery· 10 km
1h07'10"
6'43/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 607
Top 37 %
Catégorie · ESM
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · H
185ᵉ / 339
Top 55 %
Chrono net 1h07'10"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'20"
4'50/km2 683ᵉ scratch
Scratch
2683ᵉ / 21926
Top 12 %
Catégorie · SEM
1495ᵉ / 7755
Top 19 %
Genre · H
2555ᵉ / 16030
Top 16 %
Chrono net 1h17'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
4h06'33"
5'51/km1 753ᵉ scratch
Scratch
1753ᵉ / 2433
Top 72 %
Catégorie · ESM
19ᵉ / 23
Top 83 %
Genre · H
1541ᵉ / 2023
Top 76 %
Chrono net 4h06'33"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route6 avr.· Grenoble· 22 km
2h08'59"
5'52/km1 692ᵉ scratch
Scratch
1692ᵉ / 2593
Top 65 %
Catégorie · ESM
43ᵉ / 54
Top 80 %
Genre · H
1478ᵉ / 2002
Top 74 %
Chrono net 2h08'59"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h14'45"
6'23/km5 482ᵉ scratch
Scratch
5482ᵉ / 7570
Top 72 %
Catégorie · ESM
177ᵉ / 199
Top 89 %
Genre · H
4738ᵉ / 5863
Top 81 %
Chrono net 2h14'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 21.1 km
2h02'38"
5'49/km2 310ᵉ scratch
Scratch
2310ᵉ / 3554
Top 65 %
Catégorie · ESM
42ᵉ / 52
Top 81 %
Genre · H
1820ᵉ / 2357
Top 77 %
Chrono net 2h02'38"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route7 avr.· Grenoble· 21 km
2h05'34"
5'59/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 1599
Top 66 %
Catégorie · ESM
17ᵉ / 26
Top 65 %
Genre · H
896ᵉ / 1209
Top 74 %
Chrono net 2h05'34"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.1 km
1h56'35"
5'32/km1 683ᵉ scratch
Scratch
1683ᵉ / 3201
Top 53 %
Catégorie · ESM
38ᵉ / 48
Top 79 %
Genre · H
1430ᵉ / 2098
Top 68 %
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
35'44"
0'51/km3 102ᵉ scratch
Chrono net 35'44"Allure 0'51/kmVitesse 70,8 km/h

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35'03"
Trail Des Six Collines 2026 - 8 km
Trail7 mars 2026· Cabriesné en 1990M0M120ᵉ
47'23"
Course de l'Escalade 2025 - Walking
Route6 décembre 2025né en 1957
1h28'44"
Les Bacchantes Aix-En-Provence - les Bacchantes Aix-en-Provence
Route16 novembre 2025· Aix En Provencené en 1990M0M717ᵉ
44'17"
Les Bacchantes Aix-En-Provence - les Bacchantes Aix-en-Provence
Route17 novembre 2024· Aix En Provencené en 1990M0M576ᵉ
41'02"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2024· Marseille 01· 20 kmM0M14688ᵉ
2h13'22"
Les Copains-Cyfac
Route2 juillet 2023· 63600 AmbertM2
7h31'36"
Les Courses de Sélestat - Semi
Route2 octobre 2022· Sélestat· 21.1 kmJUM334ᵉ
2h13'51"
Rock N Run - 5 KM
Route25 juin 2022· Mommenheimné en 2004JUM143ᵉ
28'48"
Trail Emilie - COMBRODIO
Trail21 novembre 2021· Combrondené en 2004JUM62ᵉ
1h00'23"
Volvic Nature - 13 km
Trail29 février 2020· Volvic· 13 kmCAM107ᵉ
1h18'04"
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS-COUNTRY - CADETS
Trail16 février 2020né en 2004CAH149ᵉ
25'02"
Les Courses De Brumath - 5 Km Route
Route17 novembre 2019· Brumathné en 2004CAM196ᵉ
22'11"
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars 2015· Nuits St Georges· 21.1 kmJUM628ᵉ
1h51'54"
Course Cettoise - 10 Km Route
Route1 juin 2014· Setené en 1990SEM305ᵉ
57'10"
10 Km De La Cite Des Papes - 10 Km Route
Route8 septembre 2013· Avignonné en 1990SEM301ᵉ
51'07"
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