ElmarGARTEN

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Courses par saison
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'37"
↘ −1'13" depuis 2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 7 fois
1h522h1020182020202220242026
Marathon
4h06'10"
↘ −37'32" depuis 2017
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
4h064h432017201820192020202120222023
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h10'40"
6'12/km1 637ᵉ scratch
Chrono net 2h10'40"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'47"
5'52/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 2h03'47"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h01'54"
5'47/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 2h01'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h38'48"
6'36/km22 236ᵉ scratch
Chrono net 4h38'48"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'07"
5'22/km543ᵉ scratch
Chrono net 1h53'07"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'37"RP
5'20/km322ᵉ scratch
Chrono net 1h52'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'26"
5'48/km639ᵉ scratch
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h06'10"RP
5'50/km7 591ᵉ scratch
Catégorie · M40
1071ᵉ / 1500
Top 71 %
Genre · H
6303ᵉ / 9197
Top 69 %
Chrono net 4h06'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'50"
5'24/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h53'50"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h43'42"
6'43/km355ᵉ scratch
Chrono net 4h43'42"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h