FrançoisGARRAUD

né en 1980
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Courses par saison
2
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'40"
La Voie Royale 2022 - 10 Km Route · 5 novembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'12"
↘ −21'52" depuis 2019
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
1h272h142019202020212022202320242025
Marathon
3h24'55"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 2 fois
3h244h15202320242025
2025
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21,1 km
1h27'12"RP
4'08/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 2326
Top 6 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 133
Top 8 %
Genre · H
133ᵉ / 1691
Top 8 %
Chrono net 1h27'12"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 42,2 km
4h15'46"
6'04/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 1710
Top 49 %
Catégorie · M2M
81ᵉ / 156
Top 52 %
Genre · H
709ᵉ / 1322
Top 54 %
Chrono net 4h15'46"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
L'ardèche Run 2025 - Semi-marathon
Route21 juin· - Ardèche (07)· 21,7 km
2h14'34"
6'12/km297ᵉ scratch
Chrono net 2h14'34"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
2T2M 2024 - 2T2M 40km
Route27 avr.· 40 km
6h46'37"
10'10/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 311
Top 74 %
Catégorie · M1H
41ᵉ / 49
Top 84 %
Genre · H
206ᵉ / 268
Top 77 %
Chrono net 6h46'37"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h53'11"
5'40/km11 301ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
3h24'55"RP
4'51/km8 076ᵉ scratch
Scratch
8076ᵉ / 50800
Top 16 %
Catégorie · M1M
1121ᵉ / 5202
Top 22 %
Genre · H
7564ᵉ / 37760
Top 20 %
Chrono net 3h24'55"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h28'11"
4'11/km2 717ᵉ scratch
Scratch
2717ᵉ / 45412
Top 6 %
Catégorie · M1H
233ᵉ / 2692
Top 9 %
Genre · H
2560ᵉ / 28574
Top 9 %
Chrono net 1h28'11"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
La Voie Royale 2022 - 10 Km Route
Route5 nov.· 10 km
41'40"RP
4'10/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 842
Top 16 %
Chrono net 41'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h30'38"
4'32/km2 366ᵉ scratch
Scratch
2366ᵉ / 17861
Top 13 %
Catégorie · M1M
310ᵉ / 1645
Top 19 %
Genre · H
2197ᵉ / 12345
Top 18 %
Chrono net 1h30'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h33'23"
-9 114ᵉ scratch
Chrono net 1h33'23"
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h55'17"
5'28/km7 634ᵉ scratch
Scratch
7634ᵉ / 18764
Top 41 %
Catégorie · M1H
898ᵉ / 1668
Top 54 %
Genre · H
6607ᵉ / 12955
Top 51 %
Chrono net 1h55'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h52'44"
5'38/km10 678ᵉ scratch
Scratch
10678ᵉ / 24397
Top 44 %
Catégorie · SEM
4288ᵉ / 7073
Top 61 %
Genre · H
9164ᵉ / 16908
Top 54 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye - 20 km
Route19 mai· Paris· 20 km
1h45'10"
5'16/km764ᵉ scratch
Scratch
764ᵉ / 2171
Top 35 %
Catégorie · SEM
303ᵉ / 604
Top 50 %
Genre · H
681ᵉ / 1613
Top 42 %
Chrono net 1h44'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21,1 km
1h49'04"
5'10/km9 704ᵉ scratch
Scratch
9704ᵉ / 33868
Top 29 %
Catégorie · SEH
5346ᵉ / 12147
Top 44 %
Genre · H
8658ᵉ / 22042
Top 39 %
Chrono net 1h49'04"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h50'14"
5'31/km10 491ᵉ scratch
Scratch
10491ᵉ / 26188
Top 40 %
Catégorie · SEM
4284ᵉ / 7364
Top 58 %
Genre · H
9064ᵉ / 17742
Top 51 %
Chrono net 1h50'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Montmorencéene - 12 km
Route23 sept.· Montmorency· 12 km
1h04'23"
5'22/km67ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1980SEM6655ᵉ
1h25'49"
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin 2019· Versailles· 15 kmV2M1313ᵉ
1h15'16"
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