FrédéricGARO

né en 1986
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Chiffres clés
40 courses
2011 à 2026
3h12'51"
RP Marathon
1h29'11"
RP Semi
40'35"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2
2012
3
2013
4
2014
1
2015
3
2016
3
2017
3
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2
2022
3
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Naoned Urban Trail - 24 km
Trail31 mai· Nantes· 24 km
2h01'08"
5'03/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 806
Top 15 %
Catégorie · M1M
18ᵉ / 89
Top 20 %
Genre · H
115ᵉ / 644
Top 18 %
Chrono net 2h01'08"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Presqu'ilienne Crozon - 26 km
Trail14 mai· Crozon· 26 km· 700 D+Cote 48
2h28'21"
5'42/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 627
Top 24 %
Catégorie · M1M
13ᵉ / 69
Top 19 %
Genre · H
136ᵉ / 450
Top 30 %
Chrono net 2h28'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
1h39'17"
4'42/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 6499
Top 14 %
Catégorie · M1H
87ᵉ / 471
Top 18 %
Genre · H
856ᵉ / 3958
Top 22 %
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
3h12'51"RP
4'34/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 10410
Top 7 %
Catégorie · M1H
94ᵉ / 880
Top 11 %
Genre · H
669ᵉ / 7026
Top 10 %
Chrono net 3h12'51"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Foulées de Vertou | Trail Sèvre et Maine
Trail5 oct.· 24 km· 320 D+Cote 48
2h02'04"
5'05/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 456
Top 12 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 65
Top 8 %
Genre · H
51ᵉ / 367
Top 14 %
Chrono net 2h02'04"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Presqu’îlienne | Trail (Championnat Finistère Trail Court)
Trail29 mai· 26 km· 620 D+Cote 48
2h35'48"
6'00/km169ᵉ scratch
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h18'20"
4'42/km9 281ᵉ scratch
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'11"
4'42/km1 229ᵉ scratch
Chrono net 3h18'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées de Vertou - 23 km
Trail6 oct.· Vertou· 23.5 km· 320 D+Cote 50
2h07'08"
5'25/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 449
Top 5 %
Catégorie · M0M
7ᵉ / 99
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 380
Top 6 %
Chrono net 2h07'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
1h46'47"
5'04/km1 148ᵉ scratch
2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h27'14"
4'55/km10 895ᵉ scratch
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
1h39'24"
4'43/km638ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars· Locronan· 21.1 km
1h29'11"RP
4'14/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1925
Top 13 %
Catégorie · M0M
49ᵉ / 169
Top 29 %
Genre · H
251ᵉ / 1345
Top 19 %
Chrono net 1h29'11"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.1 km
1h34'17"
4'28/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 3940
Top 11 %
Catégorie · M0M
67ᵉ / 392
Top 17 %
Genre · H
416ᵉ / 2657
Top 16 %
Chrono net 1h34'17"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h30'19"
4'17/km3 050ᵉ scratch
Scratch
3050ᵉ / 41332
Top 7 %
Catégorie · M0H
421ᵉ / 3269
Top 13 %
Genre · H
2927ᵉ / 26758
Top 11 %
Chrono net 1h30'19"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h34'44"
4'31/km424ᵉ scratch
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
40'35"RP
4'04/km932ᵉ scratch
Catégorie · SEM
361ᵉ / 595
Top 61 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2019
Corrida De Quimper - 8 km
Route29 déc.· Quimper· 8 km
34'46"
4'21/km217ᵉ scratch
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Paris· 21.1 km
1h30'09"
4'16/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 3473
Top 10 %
Catégorie · SEM
217ᵉ / 1307
Top 17 %
Genre · H
334ᵉ / 2471
Top 14 %
Chrono net 1h30'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h32'22"
4'23/km1 951ᵉ scratch
Scratch
1951ᵉ / 33868
Top 6 %
Catégorie · SEH
1287ᵉ / 12147
Top 11 %
Genre · H
1885ᵉ / 22042
Top 9 %
Chrono net 1h32'22"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h31'41"
5'01/km714ᵉ scratch
Scratch
714ᵉ / 5024
Top 14 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 1176
Top 22 %
Genre · H
670ᵉ / 3790
Top 18 %
Chrono net 3h31'41"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h30'18"
4'17/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 4063
Top 10 %
Catégorie · SEM
239ᵉ / 1553
Top 15 %
Genre · H
391ᵉ / 2954
Top 13 %
Chrono net 1h30'18"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h35'42"
4'32/km2 377ᵉ scratch
Scratch
2377ᵉ / 36516
Top 7 %
Catégorie · SEH
2468ᵉ / 13739
Top 18 %
Genre · H
3685ᵉ / 23839
Top 15 %
Chrono net 1h35'42"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
3h42'48"
5'17/km1 025ᵉ scratch
Scratch
1025ᵉ / 2840
Top 36 %
Catégorie · SEM
407ᵉ / 913
Top 45 %
Genre · H
955ᵉ / 2408
Top 40 %
Chrono net 3h42'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· Meudon· 30 km· 600 D+Cote 53
2h40'49"
5'22/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2783
Top 8 %
Catégorie · SEM
140ᵉ / 1118
Top 13 %
Genre · H
199ᵉ / 2165
Top 9 %
Chrono net 2h40'49"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h32'35"
4'23/km2 611ᵉ scratch
Scratch
2611ᵉ / 38213
Top 7 %
Catégorie · SEH
1720ᵉ / 14010
Top 12 %
Genre · H
2604ᵉ / 25349
Top 10 %
Chrono net 1h32'35"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h37'21"
4'37/km1 367ᵉ scratch
Scratch
1367ᵉ / 6466
Top 21 %
Catégorie · SEM
691ᵉ / 2202
Top 31 %
Genre · H
1315ᵉ / 5045
Top 26 %
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
3h50'12"
5'27/km1 468ᵉ scratch
Scratch
1468ᵉ / 3509
Top 42 %
Catégorie · SEH
474ᵉ / 1074
Top 44 %
Genre · H
1225ᵉ / 2882
Top 43 %
Chrono net 3h50'12"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h35'19"
4'31/km3 670ᵉ scratch
Scratch
3670ᵉ / 37024
Top 10 %
Catégorie · SEM
2271ᵉ / 13773
Top 16 %
Genre · H
3498ᵉ / 24160
Top 14 %
Chrono net 1h35'19"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h39'46"
4'44/km3 853ᵉ scratch
Scratch
3853ᵉ / 34905
Top 11 %
Catégorie · SEH
3312ᵉ / 13679
Top 24 %
Genre · H
5004ᵉ / 23534
Top 21 %
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h22'49"
5'11/km5 612ᵉ scratch
Scratch
5612ᵉ / 21926
Top 26 %
Catégorie · SEM
2934ᵉ / 7755
Top 38 %
Genre · H
5251ᵉ / 16030
Top 33 %
Chrono net 1h22'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
43'56"
4'24/km1 747ᵉ scratch
Scratch
1747ᵉ / 13848
Top 13 %
Catégorie · SH
1450ᵉ / 6258
Top 23 %
Genre · H
2093ᵉ / 9453
Top 22 %
Chrono net 43'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h58'15"
7'04/km33 266ᵉ scratch
Scratch
33266ᵉ / 38616
Top 86 %
Catégorie · SEM
12127ᵉ / 13460
Top 90 %
Genre · H
27315ᵉ / 30719
Top 89 %
Chrono net 4h58'15"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h35'02"
4'30/km3 244ᵉ scratch
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
46'45"
4'41/km968ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
43'56"
4'24/km2 146ᵉ scratch
Scratch
2146ᵉ / 13848
Top 15 %
Catégorie · SEM
1486ᵉ / 6569
Top 23 %
Genre · H
2092ᵉ / 9641
Top 22 %
Chrono net 43'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h54'25"
5'25/km6 215ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h23'16"
5'12/km7 160ᵉ scratch
Scratch
7160ᵉ / 21266
Top 34 %
Catégorie · SEM
3903ᵉ / 8301
Top 47 %
Genre · H
6740ᵉ / 16346
Top 41 %
Chrono net 1h23'16"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h53'06"
5'22/km6 163ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h48'27"
5'25/km9 003ᵉ scratch
Scratch
9003ᵉ / 20845
Top 43 %
Catégorie · SEM
4720ᵉ / 8372
Top 56 %
Genre · H
8298ᵉ / 16023
Top 52 %
Chrono net 1h48'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

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Naoned Urban Trail - Trail L - L'impression'Nantes
Trail31 mai 2026· Nantesné en 1986M1M119ᵉ
2h01'08"
"la Presqu'ilienne" St Hernot Crozon - Trail 26 Kms
Trail14 mai 2026· Crozonné en 1986M1M147ᵉ
2h28'21"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 novembre 2025· Nicené en 1986M1M712ᵉ
3h12'51"
Foulées De Vertou - Foulée de Vertou
Trail5 octobre 2025· Vertouné en 1986M1M53ᵉ
2h02'04"
40e Edition De "La Presqu'ilienne" - Trail 26 Kms
Trail29 mai 2025· Crozonné en 1986M0M169ᵉ
2h35'48"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantesné en 1986M0M1336ᵉ
1h44'45"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 décembre 2024· ValenceEspagne9281ᵉ
3h18'20"
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route17 mars 2024· Quimperné en 1986M0M1148ᵉ
1h46'47"
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Quimperné en 1986M0M257ᵉ
1h29'11"
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon Hommes
Route30 octobre 2022· FrancfortAllemagnené en 1986M0M1229ᵉ
3h18'11"
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 novembre 2021· Nantesné en 1986M0M424ᵉ
1h34'44"
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 février 2020· Vincennesné en 1986SEM886ᵉ
40'35"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Parisné en 1986SEM1601ᵉ
1h32'22"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route6 avril 2014· Parisné en 1986SEM33262ᵉ
4h58'15"
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