ChristopheGARAU

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
26'58"
LES BOUCLES LAURENTINES - 5 KM · 20 septembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'58"
↘ −5'32" depuis 2016
La Flines Equipe - 10 KM · 3 avril 2022 · couru 3 fois
46'5854'5520162017201820192020202120222023
Semi
1h42'34"
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 1/2 Marathon · 10 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h59'20"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 28 novembre 2021 · couru 2 fois
3h594h1720212022
2025
100km Et Marathon De Millau - 100 Km Route
Route27 sept.· Millau· 100 km
14h44'44"
8'51/km683ᵉ scratch
Chrono net 14h44'44"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
2024
Extrememan 2024 - Short
Route21 sept.· Narbonne plage
2h02'30"
-173ᵉ scratch
2023
25ème Foulées Du Père Noël à Malo - 10km
Route3 déc.· Malo Les Bains· 10 km
54'55"
5'30/km350ᵉ scratch
Extrememan 2023 - Short
Route23 sept.· Narbonne plage
2h03'23"
-177ᵉ scratch
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
4h17'39"
6'06/km2 196ᵉ scratch
Scratch
2196ᵉ / 4443
Top 49 %
Catégorie · M2H
284ᵉ / 485
Top 59 %
Genre · H
1778ᵉ / 3338
Top 53 %
Chrono net 4h17'39"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
La Flines Equipe - 10 KM
Route3 avr.· 10 km
46'58"RP
4'42/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 68
Top 32 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
21ᵉ / 53
Top 40 %
Chrono net 46'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
3h59'20"RP
5'40/km1 980ᵉ scratch
Scratch
1980ᵉ / 4033
Top 49 %
Catégorie · M2H
266ᵉ / 468
Top 57 %
Genre · H
1715ᵉ / 3066
Top 56 %
Chrono net 3h59'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h42'34"RP
4'52/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h42'34"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2019
LES BOUCLES LAURENTINES - 5 KM
Route20 sept.· SAINT LAURENT DU VAR· 5 km
26'58"RP
5'24/km78ᵉ scratch
2016
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route5 mai· Douai· 10 km
52'30"
5'15/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1422
Top 43 %
Catégorie · V1M
184ᵉ / 338
Top 54 %
Genre · H
557ᵉ / 1032
Top 54 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route20 avril 2024· Fleury· 5 kmné en 1990SEM271ᵉ
35'37"
Semi-marathon de Fleury
Route23 avril 2023· Fleury· 21.097 kmSE345ᵉ
2h03'04"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route25 mai 2017· Douai· 10 kmné en 1975V1M623ᵉ
54'45"
Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route9 mai 2013· Douai· 10 kmné en 1975SEM511ᵉ
49'31"
Mouv And Run - 10km
Route17 mars 2013· Mouvaux· 10 kmné en 1975SEM55ᵉ
47'02"
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