PaulGARASSUS

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Chiffres clés
26 courses
2007 à 2025
60 km
plus long trail · 5 000 D+
3h19'02"
RP Marathon
1h25'54"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
2012
2013
3
2014
1
2015
1
2016
4
2017
2
2018
2
2019
1
2020
4
2021
1
2022
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
Trail des Aiguilles Rouges | P'tit TAR
Trail28 sept.· 17 km· 1 400 D+Cote 42
3h19'48"
11'45/km171ᵉ scratch
Cimalp Tignes Trail
Trail17 août· Tignes· 14 km· 790 D+Cote 43
2h00'46"
8'38/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 529
Top 34 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
161ᵉ / 333
Top 48 %
Chrono net 2h00'46"Brut 2h00'46"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Trail du Sanglier - 15 km
Trail30 mars· St Igny De Vers· 15 km· 650 D+Cote 42
1h45'54"
7'04/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 304
Top 39 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
100ᵉ / 198
Top 51 %
Chrono net 1h45'54"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
La Verticale de Rochefort
Trail20 sept.· Beaujeu· 3 km
32'38"
10'53/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 149
Top 53 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
76ᵉ / 127
Top 60 %
Chrono net 32'38"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
2022
Trail des Aiguilles Rouges
Trail25 sept.· Chamonix Mont Blanc· 55 km· 4 000 D+Cote 43
11h17'21"
12'19/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 542
Top 79 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
376ᵉ / 468
Top 80 %
Chrono net 11h17'21"Allure 12'19/kmVitesse 4,9 km/h
2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h33'56"
4'27/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 5869
Top 7 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 358
Top 3 %
Genre · H
396ᵉ / 4224
Top 9 %
Chrono net 1h33'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Tignes Trail - 13 km
Trail15 août· Lac De Tignes· 13 km· 890 D+Cote 48
1h49'10"
8'24/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 281
Top 27 %
Catégorie · M5M
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
67ᵉ / 193
Top 35 %
Chrono net 1h49'10"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Marathon du Mont-Blanc | Km Vertical
Trail2 juil.· 3.39 km· 954 D+Cote 47
1h02'54"
18'33/km171ᵉ scratch
Ultra Beaujolais Villages Trail | Maxi BVT
Trail19 juin· 27 km· 1 600 D+Cote 43
4h37'59"
10'18/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 172
Top 63 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
99ᵉ / 152
Top 65 %
Chrono net 4h37'59"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2020
Tignes Trail - 26 km
Trail16 août· Lac De Tignes· 26 km· 1 770 D+Cote 43
4h39'52"
10'46/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 177
Top 84 %
Catégorie · M5M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
121ᵉ / 139
Top 87 %
Chrono net 4h39'52"Allure 10'46/kmVitesse 5,6 km/h
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h31'33"
4'20/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 9498
Top 6 %
Catégorie · V3H
2ᵉ / 194
Top 1 %
Genre · H
510ᵉ / 6579
Top 8 %
Chrono net 1h31'33"Brut 1h32'51"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
42 km du Mont-Blanc
Trail30 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 741 D+Cote 48
7h51'46"
11'11/km1 033ᵉ scratch
Scratch
1033ᵉ / 1983
Top 52 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
917ᵉ / 1634
Top 56 %
Chrono net 7h51'46"Allure 11'11/kmVitesse 5,4 km/h
2018
Tignes Trail
Trail19 août· 20 km· 1 300 D+Cote 48
3h45'41"
11'17/km82ᵉ scratch
Marathon du Mont Blanc | Cross du Mont-Blanc
Trail29 juil.· Chamonix Mont Blanc· 23.66 km· 1 680 D+Cote 53
3h47'28"
9'37/km294ᵉ scratch
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h28'02"
4'10/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 11174
Top 4 %
Catégorie · V3H
2ᵉ / 175
Top 1 %
Genre · H
432ᵉ / 7907
Top 5 %
Chrono net 1h28'02"Brut 1h32'27"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Tignes Trail
Trail20 août· 20 km· 1 300 D+Cote 51
3h13'56"
9'42/km46ᵉ scratch
Km Vertical du Mont-Blanc
Trail23 juin· Chamonix Mont Blanc· 3.8 km· 1 000 D+Cote 50
1h00'52"
16'01/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 494
Top 53 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
243ᵉ / 415
Top 59 %
Chrono net 1h00'52"Allure 16'01/kmVitesse 3,7 km/h
Trail Givré de Montanay | Trail givré
Trail5 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 49
2h03'43"
5'23/km260ᵉ scratch
2016
La Montagn'Hard - 60 km
Trail2 juil.· St Nicolas De Veroce· 60 km· 5 000 D+Cote 46
13h49'11"
13'49/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 193
Top 74 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 26
Top 58 %
Genre · H
138ᵉ / 184
Top 75 %
Chrono net 13h49'11"Allure 13'49/kmVitesse 4,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h28'27"
4'12/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 10153
Top 3 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 902
Top 2 %
Genre · H
330ᵉ / 7322
Top 5 %
Chrono net 1h28'27"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2014
Running 42.195 KM
Route5 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
3h19'02"
4'43/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 1609
Top 11 %
Catégorie · V2H
15ᵉ / 157
Top 10 %
Genre · H
167ᵉ / 1432
Top 12 %
Chrono net 3h19'02"Brut 3h20'47"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
3h18'49"
8'39/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 1483
Top 16 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 145
Top 12 %
Genre · H
214ᵉ / 964
Top 22 %
Chrono net 3h18'49"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail du Fût d'Avenas - 24 km
Trail18 mai· Villie Morgon· 24 km
2h16'46"
5'42/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 326
Top 20 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 43
Top 21 %
Genre · H
59ᵉ / 267
Top 22 %
Chrono net 2h16'46"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h25'54"
4'04/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 5322
Top 2 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 465
Top 1 %
Genre · H
91ᵉ / 4267
Top 2 %
Chrono net 1h25'54"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h28'20"
4'11/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 4035
Top 8 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 435
Top 6 %
Genre · H
305ᵉ / 3316
Top 9 %
Chrono net 1h28'20"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Lyon· 21.1 km
1h36'44"
4'35/km699ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Des Aiguilles Rouges - 50km
Trail30 septembre 2012· Chamonixné en 1954V2M
10h14'28"
Cross Et 10 Kms Du Mont Blanc - cross du Mt Blanc 23km
Trail30 juin 2012· Chamonixné en 1954V2M
2h58'50"