SongGAO

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Courses par saison
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2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
34'36"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'33"
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon · 18 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h51'59"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
1h514h01200920112013201520172019202120232025
2026
The HOAG OC Marathon - HOAG OC Marathon
Route2 mai· Costa Mesa· 42.195 km
4h01'28"
5'43/km1 000ᵉ scratch
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route18 janv.· Pasadena· 21.1 km
2h06'33"RP
6'00/km3 294ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h51'59"RP
2'39/km7 205ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h
2025
44th Frank Nealon Boston Tune-Up 15K - 15K (9.32057 miles)
Route5 avr.· Upton
1h17'22"
-411ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h51'59"
2'39/km7 205ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h55'33"
5'35/km3 779ᵉ scratch
Chrono net 3h55'33"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h51'59"
2'39/km7 205ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
34'36"RP
6'55/km254ᵉ scratch
Chrono net 34'36"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h51'59"
2'39/km7 205ᵉ scratch
Chrono net 1h51'59"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h