FrankGAO

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'32"
Garmin Olathe Marathon - 10K · 6 novembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'24"
Annapolis Running Festival - Half Marathon · 22 mars 2025 · couru 2 fois
1h541h5620252026
Marathon
1h25'14"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2026
Venice Beach Half Marathon - Half Marathon
Route17 mai· Venice· 21.1 km
1h56'29"
5'31/km587ᵉ scratch
2025
Annapolis Running Festival - Half Marathon
Route22 mars· Annapolis· 21.1 km
1h54'24"RP
5'25/km273ᵉ scratch
DCC XV - 5K Run
Route22 févr.· Miami Gardens
28'14"
-302ᵉ scratch
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h25'14"RP
2'01/km1 892ᵉ scratch
Chrono net 1h25'14"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h25'14"
2'01/km
Chrono net 1h25'14"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h25'14"
2'01/km
Chrono net 1h25'14"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
2021
Garmin Olathe Marathon - 10K
Route6 nov.· Olathe· 10 km
57'32"RP
5'45/km107ᵉ scratch