BembaGANGA

né(e) en 1974
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Records & progression

5 km
24'01"
↘ −1'07" depuis 2009
Foulees Dammartinoises - 5 km · 14 juillet 2010 · couru 4 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulees Dammartinoises - de 5 Km sur route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 5 km
28'08"
5'38/km61ᵉ scratch
2025
Les Foulees Dammartinoises - de 5 Km sur route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 5 km
26'07"
5'13/km37ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h14'04"
6'42/km18 835ᵉ scratch
Scratch
18835ᵉ / 20845
Top 90 %
Catégorie · SEM
7977ᵉ / 8372
Top 95 %
Genre · H
15018ᵉ / 16023
Top 94 %
Chrono net 2h14'04"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Foulees Dammartinoises - 5 km
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 5 kmRP
24'01"
4'48/km14ᵉ scratch
2009
LES 10 BORNES DE LA SAINT MEDARD - Course 5 km
Route6 juin· BRUNOY· 5 km
25'08"
5'02/km70ᵉ scratch