ThorstenGANDRAS

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'46"
↘ −3'38" depuis 2016
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
50'4654'242016201720182019
Semi
1h44'47"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h441h47201320142015
Marathon-
jamais couru
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
50'46"RP
5'05/km92ᵉ scratch
Chrono net 50'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
54'24"
5'26/km70ᵉ scratch
Chrono net 54'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h47'33"
5'06/km525ᵉ scratch
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h46'26"
5'03/km397ᵉ scratch
Chrono net 1h46'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h44'47"RP
4'58/km330ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h