IrisGANDAIS

née en 1971
Homonyme ?
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Chiffres clés
78 courses
2004 à 2026
3h58'16"
RP Marathon
1h46'53"
RP Semi
46'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2004
1
2005
1
2006
3
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
4
2012
6
2013
4
2014
2
2015
4
2016
7
2017
8
2018
4
2019
2020
1
2021
5
2022
6
2023
4
2024
6
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
FESTI'RUN
Route14 juin· 10 km
52'28"
5'15/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 354
Top 39 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
20ᵉ / 130
Top 15 %
Chrono net 52'28"Brut 52'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route24 mai· Vincennes (94)· 10 km
51'19"
5'08/km1 321ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 71
Top 4 %
Chrono net 51'19"Brut 55'04"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Embruns
Trail17 mai· 12 km· 290 D+Cote 36
1h18'58"
6'35/km164ᵉ scratch
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
1h50'26"
5'14/km3 336ᵉ scratch
Scratch
3336ᵉ / 8363
Top 40 %
Catégorie · M4F
11ᵉ / 77
Top 14 %
Genre · F
507ᵉ / 2941
Top 17 %
Chrono net 1h50'26"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Run For Climate
Route14 déc.· Bois de Boulogne· 10 km
51'59"
5'12/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 617
Top 35 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
54ᵉ / 312
Top 17 %
Chrono net 51'59"Brut 52'21"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h50'04"
5'30/km7 964ᵉ scratch
Scratch
7964ᵉ / 19794
Top 40 %
Catégorie · M4F
34ᵉ / 363
Top 9 %
Genre · F
1359ᵉ / 7242
Top 19 %
Chrono net 1h50'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h27'35"
-8 270ᵉ scratch
Scratch
8270ᵉ / 23331
Top 35 %
Catégorie · M4F
33ᵉ / 424
Top 8 %
Genre · F
1174ᵉ / 8218
Top 14 %
Chrono net 1h27'35"
10 km de Trebeurden
Route27 juil.· Trebeurden· 10 kmRP
46'46"
4'41/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 1380
Top 16 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 47
Top 2 %
Genre · F
27ᵉ / 728
Top 4 %
Chrono net 46'46"Brut 46'55"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
51'24"
5'08/km10 812ᵉ scratch
Scratch
10812ᵉ / 34353
Top 31 %
Catégorie · M3F
68ᵉ / 638
Top 11 %
Genre · F
2106ᵉ / 15841
Top 13 %
Chrono net 51'24"Brut 1h55'43"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail d'Avaugour
Trail20 avr.· 14 km· 250 D+Cote 38
1h30'04"
6'26/km207ᵉ scratch
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h51'08"
5'33/km7 182ᵉ scratch
Scratch
7182ᵉ / 19609
Top 37 %
Chrono net 1h51'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h25'33"
5'17/km6 981ᵉ scratch
Scratch
6981ᵉ / 22740
Top 31 %
Catégorie · M3F
50ᵉ / 679
Top 7 %
Genre · F
815ᵉ / 7903
Top 10 %
Chrono net 1h25'33"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
20km De La Côte De Granit Rose - 10km
Route28 juil.· Perros Guirec· 10 km
51'34"
5'09/km323ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
52'12"
5'13/km9 900ᵉ scratch
Scratch
9900ᵉ / 29615
Top 33 %
Catégorie · M3F
55ᵉ / 560
Top 10 %
Genre · F
1860ᵉ / 13379
Top 14 %
Chrono net 52'12"Brut 1h38'31"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
moy. 5'134'35010 km
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h48'59"
5'27/km5 985ᵉ scratch
Scratch
5985ᵉ / 19200
Top 31 %
Chrono net 1h48'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
49'59"
5'00/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 506
Top 42 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · F
29ᵉ / 152
Top 19 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
50'50"
5'05/km7 133ᵉ scratch
Scratch
7133ᵉ / 24634
Top 29 %
Catégorie · M3F
29ᵉ / 452
Top 6 %
Genre · F
941ᵉ / 10280
Top 9 %
Chrono net 50'50"Brut 1h25'20"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h05'18"
5'49/km27 608ᵉ scratch
Scratch
27608ᵉ / 50800
Top 54 %
Catégorie · M3F
282ᵉ / 1255
Top 22 %
Genre · F
4357ᵉ / 13040
Top 33 %
Chrono net 4h05'18"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· 30 km· 502 D+Cote 35
4h04'56"
8'10/km2 330ᵉ scratch
Scratch
2330ᵉ / 2574
Top 91 %
Catégorie · M3F
44ᵉ / 54
Top 81 %
Genre · F
521ᵉ / 623
Top 84 %
Chrono net 4h04'56"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h51'40"
5'18/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 2014
Top 53 %
Catégorie · M3F
28ᵉ / 90
Top 31 %
Genre · F
165ᵉ / 554
Top 30 %
Chrono net 1h51'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Course sur route 10 km
Route11 nov.· Paris· 10 km
48'23"
4'50/km135ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h49'11"
5'28/km5 024ᵉ scratch
Scratch
5024ᵉ / 17980
Top 28 %
Catégorie · M3F
43ᵉ / 653
Top 7 %
Genre · F
631ᵉ / 5809
Top 11 %
Chrono net 1h49'11"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route3 juil.· Paris· 10 km
50'45"
5'05/km249ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 16
Top 13 %
Chrono net 50'45"Brut 51'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route12 juin· Paris· 10 km
50'24"
5'02/km575ᵉ scratch
Catégorie · M3F
10ᵉ / 25
Top 40 %
Chrono net 50'24"Brut 51'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route20 mars· Villepinte· 21.1 km
1h49'35"
5'12/km134ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h52'52"
5'39/km689ᵉ scratch
Scratch
689ᵉ / 3939
Top 17 %
Chrono net 1h52'52"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h50'44"
5'32/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 5750
Top 11 %
Chrono net 1h50'44"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Foulees D'ile De France - France Des Iles - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
49'43"
4'58/km327ᵉ scratch
Catégorie · V1F
11ᵉ / 48
Top 23 %
Chrono net 49'43"Brut 49'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
49'05"
4'55/km5 679ᵉ scratch
Scratch
5679ᵉ / 18614
Top 31 %
Catégorie · V1F
92ᵉ / 1060
Top 9 %
Genre · F
642ᵉ / 7014
Top 9 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route17 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h48'06"
5'07/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 2162
Top 44 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 255
Top 18 %
Genre · F
110ᵉ / 675
Top 16 %
Chrono net 1h48'06"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h46'25"
5'19/km5 534ᵉ scratch
Scratch
5534ᵉ / 18783
Top 29 %
Catégorie · F
599ᵉ / 6008
Top 10 %
Genre · F
599ᵉ / 6008
Top 10 %
Chrono net 1h46'25"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h26'08"
5'19/km5 814ᵉ scratch
Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont - 38 km
Trail25 juil.· Paris 19· 38 km
4h50'00"
7'38/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 41
Top 80 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · F
29ᵉ / 36
Top 81 %
Chrono net 4h50'00"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Foulees D'ile De France-France Des Iles - 10 Km Route
Route1 juil.· Paris· 10 km
51'06"
5'07/km351ᵉ scratch
Catégorie · V1F
19ᵉ / 90
Top 21 %
Chrono net 50'28"Brut 51'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route17 juin· Paris· 10 km
48'14"
4'49/km381ᵉ scratch
Les Foulées du Moulin - 21 km
Trail3 juin· Breuillet· 21 km· 420 D+Cote 42
2h16'02"
6'29/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 169
Top 70 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · F
14ᵉ / 27
Top 52 %
Chrono net 2h16'02"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h07'04"
5'51/km16 697ᵉ scratch
Scratch
16697ᵉ / 42091
Top 40 %
Catégorie · F
2067ᵉ / 10137
Top 20 %
Genre · F
2067ᵉ / 10137
Top 20 %
Chrono net 4h07'04"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h50'22"
5'14/km9 022ᵉ scratch
Scratch
9022ᵉ / 36516
Top 25 %
Catégorie · V1F
294ᵉ / 2356
Top 12 %
Genre · F
1580ᵉ / 12400
Top 13 %
Chrono net 1h50'22"Brut 2h12'57"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h45'14"
5'16/km4 875ᵉ scratch
Scratch
4875ᵉ / 16071
Top 30 %
Catégorie · VEF
98ᵉ / 1720
Top 6 %
Genre · F
465ᵉ / 4720
Top 10 %
Chrono net 1h45'14"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h23'08"
5'12/km5 336ᵉ scratch
Scratch
5336ᵉ / 22142
Top 24 %
Catégorie · V1F
99ᵉ / 1967
Top 5 %
Genre · F
365ᵉ / 6463
Top 6 %
Chrono net 1h23'08"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
47'43"
4'46/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 1028
Top 42 %
Catégorie · VEF
7ᵉ / 108
Top 6 %
Genre · F
44ᵉ / 325
Top 14 %
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris 12· 10 km
49'40"
4'58/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 1014
Top 46 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 69
Top 13 %
Genre · F
46ᵉ / 305
Top 15 %
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
1h48'23"
6'23/km2 418ᵉ scratch
Scratch
2418ᵉ / 6438
Top 38 %
Catégorie · V1F
63ᵉ / 645
Top 10 %
Genre · F
221ᵉ / 1863
Top 12 %
Chrono net 1h48'23"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 kmRP
3h58'16"
5'39/km14 647ᵉ scratch
Scratch
14647ᵉ / 41729
Top 35 %
Catégorie · V1F
530ᵉ / 3353
Top 16 %
Genre · F
1524ᵉ / 10121
Top 15 %
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 kmRP
1h46'53"
5'04/km10 940ᵉ scratch
Scratch
10940ᵉ / 38212
Top 29 %
Catégorie · V1F
168ᵉ / 2614
Top 6 %
Genre · F
914ᵉ / 12863
Top 7 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h52'09"
5'36/km5 824ᵉ scratch
Scratch
5824ᵉ / 14231
Top 41 %
Catégorie · V1F
243ᵉ / 1286
Top 19 %
Genre · F
737ᵉ / 3962
Top 19 %
Chrono net 1h52'09"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h37'17"
6'05/km14 164ᵉ scratch
Scratch
14164ᵉ / 21438
Top 66 %
Catégorie · V1F
748ᵉ / 1807
Top 41 %
Genre · F
2515ᵉ / 6147
Top 41 %
Chrono net 1h37'17"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
49'30"
4'57/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 1228
Top 46 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 94
Top 23 %
Genre · F
89ᵉ / 429
Top 21 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées du 12ème
Route19 juin· Paris 12· 10 km
50'43"
5'04/km573ᵉ scratch
Scratch
573ᵉ / 996
Top 58 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 57
Top 33 %
Genre · F
71ᵉ / 284
Top 25 %
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h45'30"
5'17/km5 091ᵉ scratch
Scratch
5091ᵉ / 14499
Top 35 %
Catégorie · V1F
165ᵉ / 1309
Top 13 %
Genre · F
498ᵉ / 3844
Top 13 %
Chrono net 1h45'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h56'04"
5'30/km15 885ᵉ scratch
Scratch
15885ᵉ / 34905
Top 46 %
Catégorie · V1F
482ᵉ / 2346
Top 21 %
Genre · F
2330ᵉ / 11371
Top 20 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h49'42"
5'29/km5 306ᵉ scratch
Scratch
5306ᵉ / 14424
Top 37 %
Catégorie · VEF
230ᵉ / 1967
Top 12 %
Genre · F
499ᵉ / 3596
Top 14 %
Chrono net 1h49'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h25'57"
5'22/km7 547ᵉ scratch
Scratch
7547ᵉ / 21926
Top 34 %
Catégorie · V1F
179ᵉ / 1748
Top 10 %
Genre · F
594ᵉ / 5896
Top 10 %
Chrono net 1h25'57"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Foulees France Des Iles - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
50'51"
5'05/km436ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h04'26"
5'22/km1 174ᵉ scratch
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h58'30"
5'56/km6 997ᵉ scratch
Scratch
6997ᵉ / 14486
Top 48 %
Catégorie · V1F
283ᵉ / 1249
Top 23 %
Genre · F
777ᵉ / 3498
Top 22 %
Chrono net 1h58'30"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h03'50"
5'19/km948ᵉ scratch
Foulees France Des Iles - 10 km
Route6 juil.· Paris· 10 km
52'36"
5'16/km638ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h12'06"
5'58/km21 473ᵉ scratch
Scratch
21473ᵉ / 38688
Top 56 %
Catégorie · V1F
900ᵉ / 2716
Top 33 %
Genre · F
2536ᵉ / 7911
Top 32 %
Chrono net 4h12'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h47'51"
5'07/km9 992ᵉ scratch
Chrono net 1h47'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
2h03'40"
5'52/km9 006ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h48'29"
5'25/km4 892ᵉ scratch
Scratch
4892ᵉ / 12510
Top 39 %
Catégorie · V1F
168ᵉ / 1113
Top 15 %
Genre · F
423ᵉ / 2871
Top 15 %
Chrono net 1h48'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h26'34"
5'25/km9 460ᵉ scratch
Scratch
9460ᵉ / 21266
Top 44 %
Catégorie · V1F
222ᵉ / 1520
Top 15 %
Genre · F
722ᵉ / 4920
Top 15 %
Chrono net 1h26'34"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h49'51"
5'30/km1 202ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h57'46"
5'35/km7 588ᵉ scratch
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h26'13"
5'23/km7 099ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h52'04"
5'19/km7 253ᵉ scratch
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h31'52"
5'45/km11 547ᵉ scratch
Scratch
11547ᵉ / 18277
Top 63 %
Catégorie · SEF
587ᵉ / 1876
Top 31 %
Genre · F
1049ᵉ / 3649
Top 29 %
Chrono net 1h31'52"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h54'42"
5'26/km8 257ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h49'23"
5'11/km5 742ᵉ scratch
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h47'41"
-3 796ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h23'41"
-5 581ᵉ scratch
La Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route3 juin· Vincennes· 10 km
50'40"
5'04/km1 150ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h57'44"
-5 473ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
2h07'32"
-8 366ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
53'18"
5'20/km2 444ᵉ scratch
Marseille - Cassis - classic
Route31 oct.· Marseille
1h56'22"
-6 484ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - La Course Du Chateau - 10 Km Route
Route13 juin· Vincennes· 10 km
51'11"
5'07/km1 079ᵉ scratch