MikeGALAN

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Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'13"
↘ −3'53" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
50'1354'0620222023
Semi
1h55'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'20"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h00'20"RP
5'42/km4 249ᵉ scratch
Chrono net 4h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'13"RP
5'01/km1 817ᵉ scratch
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'48"RP
5'29/km8 661ᵉ scratch
Chrono net 1h55'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'06"
5'25/km1 828ᵉ scratch
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h