LisaGAHOU

né(e) en 1963
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Courses par saison
4
2005
1
2006
1
2007
2
2008
20082 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'50"
↘ −3'14" depuis 2005
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route · 14 juin 2008 · couru 5 fois
46'5050'042005200620072008
Semi
1h49'09"
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 13 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'20"
Marathon International De La Rochelle - Marathon · 27 novembre 2005 · couru 2 fois
3h493h56200520062007
2008
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
46'50"RP
4'41/km274ᵉ scratch
10 Km De L'athletisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route24 févr.· Aigrefeuille· 10 km
47'50"
4'47/km265ᵉ scratch
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h56'17"
5'36/km4 203ᵉ scratch
2006
10 Km D'aigrefeuille - 10 Km Route
Route19 févr.· Aigrefeuille· 10 km
48'53"
4'53/km273ᵉ scratch
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h49'20"RP
5'26/km3 472ᵉ scratch
10 Km De Ronce Les Bains - 10 Km Route
Route3 avr.· Ronce Les Bains· 10 km
48'17"
4'50/km116ᵉ scratch
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h49'09"RP
5'10/km682ᵉ scratch
10 Km De Aigrefeuille D'aunis - 10 Km Route
Route20 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
50'04"
5'00/km338ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route26 mars 2006· La Rochelle· 21,1 kmné(e) en 1963V1F572ᵉ
1h50'22"
10 Km D'angouleme - 10 Km Route
Route24 avril 2005· Angouleme· 10 kmné(e) en 1963V1F217ᵉ
47'26"
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