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JeromeGACOUGNOLLE

né en 1973
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
3
2016
4
2017
2018
5
2019
1
2020
2
2021
2022
3
2023
4
2024
4
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
24'49"
Foulées De Beauchamp - 5 km · 9 novembre 2019 · couru 3 fois
24'4934'4720192020202120222023202420252026
10 km
37'46"
↘ −3'23" depuis 2017
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route · 8 mars 2026 · couru 7 fois
37'4644'1520172019202120232025
Semi
1h23'50"
↘ −10'31" depuis 2017
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026 · couru 7 fois
1h231h4320172019202120232025
Marathon
1h31'28"
↘ −4'08" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 12 fois
1h314h03200920112013201520172019202120232025
2026
Mass
Route26 avr.· London· 42,2 km
1h31'28"RP
2'10/km15 103ᵉ scratch
Chrono net 1h31'28"Allure 2'10/kmVitesse 27,7 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· London· 5 km
28'23"
5'41/km567ᵉ scratch
Chrono net 28'23"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route26 avr.· Londres· 42,2 km
4h02'58"
5'45/km21 315ᵉ scratch
Chrono net 4h02'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21,1 km
1h23'50"RP
3'58/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 8363
Top 3 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 321
Top 3 %
Genre · H
234ᵉ / 5288
Top 4 %
Chrono net 1h23'50"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route
Route8 mars· Mantes La Jolie· 10 km
37'46"RP
3'47/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 564
Top 21 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 41
Top 15 %
Genre · H
115ᵉ / 406
Top 28 %
Chrono net 37'44"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Allure par km
moy. 3'463'40010 km
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
39'13"
3'55/km900ᵉ scratch
Scratch
900ᵉ / 19074
Top 5 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 648
Top 3 %
Genre · H
875ᵉ / 10539
Top 8 %
Chrono net 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h35'36"
2'16/km7 230ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h
2025
Les Berges De Conflans - 15 Km Route
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h03'40"
4'15/km58ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 63
Top 10 %
Chrono net 1h03'40"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route12 oct.· Chicago· 42,2 km
3h19'58"
4'44/km9 015ᵉ scratch
Chrono net 3h19'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
38'08"
3'49/km528ᵉ scratch
Catégorie · M3M
16ᵉ / 144
Top 11 %
Chrono net 38'08"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h35'36"
2'16/km7 230ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
41'16"
4'08/km1 912ᵉ scratch
Scratch
1912ᵉ / 17412
Top 11 %
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h10'39"
4'31/km5 905ᵉ scratch
Chrono net 3h10'39"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
34'47"
6'57/km2 040ᵉ scratch
Chrono net 34'47"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h34'05"
4'28/km59ᵉ scratch
Chrono net 1h34'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
44'15"
4'26/km1 339ᵉ scratch
Scratch
1339ᵉ / 8622
Top 16 %
Catégorie · M3
70ᵉ / 758
Top 9 %
Chrono net 44'15"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route5 nov.· New York· 42,2 km
4h03'19"
5'46/km15 571ᵉ scratch
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route12 mars· Paris· 10 km
40'47"
4'05/km161ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42,2 km
3h26'15"
4'53/km3 977ᵉ scratch
Scratch
3977ᵉ / 27114
Top 15 %
Catégorie · M2H
569ᵉ / 3301
Top 17 %
Genre · H
3767ᵉ / 21341
Top 18 %
Chrono net 3h26'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Chartres (28)· 21 km
1h35'55"
4'34/km170ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 127
Top 24 %
Chrono net 1h35'55"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h35'36"
2'16/km7 230ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h
2019
Foulées De Beauchamp - 5 km
Route9 nov.· Beauchamp· 5 km
24'49"RP
4'58/km55ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21,1 km
1h43'37"
4'55/km1 042ᵉ scratch
Scratch
1042ᵉ / 9422
Top 11 %
Catégorie · V1M
216ᵉ / 1708
Top 13 %
Genre · H
982ᵉ / 6322
Top 16 %
Chrono net 1h43'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42,2 km
3h27'37"
4'55/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 2713
Top 21 %
Catégorie · V1M
211ᵉ / 780
Top 27 %
Genre · H
521ᵉ / 2073
Top 25 %
Chrono net 3h27'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon De Saint-Witz - semi marathon de St Witz
Route16 mars· Saint Witz· 21,1 km
1h36'02"
4'33/km42ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21,1 km
1h43'23"
4'54/km1 046ᵉ scratch
Scratch
1046ᵉ / 9439
Top 11 %
Chrono net 1h43'23"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h28'59"
4'57/km1 454ᵉ scratch
Scratch
1454ᵉ / 6090
Top 24 %
Catégorie · V1M
606ᵉ / 1991
Top 30 %
Genre · H
1384ᵉ / 5027
Top 28 %
Chrono net 3h28'59"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Foulées De Beauchamp - 9.2Kms De Beauchamp 2017
Route4 nov.· Beauchamp· 9,2 km
57'40"
6'16/km298ᵉ scratch
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21,1 km
1h34'21"
4'28/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 4535
Top 14 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 906
Top 20 %
Genre · H
603ᵉ / 3300
Top 18 %
Chrono net 1h34'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
LES FOULÉES NOCTURNES - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
41'09"
4'07/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 255
Top 7 %
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2016
Les Berges de Conflans - 15 km
Route3 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h08'05"
4'32/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 832
Top 18 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 223
Top 23 %
Genre · H
148ᵉ / 637
Top 23 %
Chrono net 1h08'05"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Foulées De Beauchamp - 9.2 Kms de Beauchamp 2016
Route5 nov.· Beauchamp· 9,2 km
39'34"
4'18/km69ᵉ scratch
Boucle De L'eau - 25 km la boucle de l'eau
Route19 mars· La Frette Sur Seine· 25 km
1h55'48"
4'38/km47ᵉ scratch
2013
Foulées De Beauchamp - les foulees
Route9 nov.· Beauchamp
39'24"
-70ᵉ scratch
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
1h35'36"
2'16/km7 230ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmM4M768ᵉ
1h27'35"
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