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JeromeGACOUGNOLLE

né en 1973
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
3
2016
4
2017
2018
5
2019
1
2020
2
2021
2022
3
2023
4
2024
4
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
24'49"
Foulées De Beauchamp - 5 km · 9 novembre 2019 · couru 3 fois
24'4934'4720192020202120222023202420252026
10 km
37'46"
↘ −3'23" depuis 2017
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route · 8 mars 2026 · couru 7 fois
37'4644'1520172019202120232025
Semi
1h23'50"
↘ −10'31" depuis 2017
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026 · couru 7 fois
1h231h4320172019202120232025
Marathon
1h31'28"
↘ −4'08" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 12 fois
1h314h03200920112013201520172019202120232025
2026
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· London· 5 km
28'23"
5'41/km567ᵉ scratch
Chrono net 28'23"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
34'47"
6'57/km2 040ᵉ scratch
Chrono net 34'47"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Foulées De Beauchamp - 5 km
Route9 nov.· Beauchamp· 5 km
24'49"RP
4'58/km55ᵉ scratch

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2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmM4M768ᵉ
1h27'35"
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