MarkusGÖRDES

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'05"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'04"
Halbmarathon · 12 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'27"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h173h332011201320152017201920212023
2024
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h24'03"
4'50/km1 178ᵉ scratch
Chrono net 3h24'03"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h36'04"RP
4'33/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h33'23"
5'03/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h33'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h31'41"
5'01/km205ᵉ scratch
Chrono net 3h31'41"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h17'27"RP
4'41/km202ᵉ scratch
Chrono net 3h17'27"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h04'05"RP
6'25/km223ᵉ scratch
Chrono net 1h04'05"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h