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MarkusGÖRDES

Homonyme ?
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Courses par saison

2
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'05"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'04"
Halbmarathon · 12 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'27"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h173h332011201320152017201920212023
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21,1 km
1h36'04"RP
4'33/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h