FrançoisGÖK

né en 1992
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Chiffres clés
26 courses
2020 à 2026
111 km
plus long trail · 5 300 D+
3h28'30"
RP Marathon
1h39'00"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2
2021
4
2022
5
2023
6
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail Verbier St Bernard - 43 km
Trail11 juil.· Verbier· 43 km· 3 000 D+
6h39'11"
9'17/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 1390
Top 9 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 495
Top 16 %
Genre · H
111ᵉ / 1063
Top 10 %
Chrono net 6h39'11"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Grand Raid Ventoux - 87 km
Trail25 avr.· Malaucene· 87 km· 4 300 D+Cote 61
11h40'25"
8'03/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 878
Top 9 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 306
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 805
Top 9 %
Chrono net 11h40'25"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Le Printemps d'Ozon Courir - 18 km
Trail8 mars· Saint Symphorien D'ozon· 18 km· 525 D+Cote 55
1h36'41"
5'22/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 357
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 76
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 249
Top 3 %
Chrono net 1h36'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail7 déc.· 66 km· 2 450 D+Cote 63
7h08'59"
6'30/km31ᵉ scratch
Méribel Trail
Trail9 août· Meribel Les Allues· 5 km· 250 D+Cote 33
46'30"
9'18/km138ᵉ scratch
Meribel Trail - 42 km
Trail9 août· Meribel Les Allues· 42 km· 3 300 D+Cote 57
7h26'40"
10'38/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 176
Top 23 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 73
Top 33 %
Genre · H
37ᵉ / 150
Top 25 %
Chrono net 7h26'40"Allure 10'38/kmVitesse 5,6 km/h
MaXi-Race
Trail31 mai· Annecy-le-Vieux· 100 km· 5 600 D+Cote 63
14h19'47"
8'36/km100ᵉ scratch
La Trace des Maquisards de l'Ain
Trail16 févr.· 28 km· 1 190 D+Cote 61
2h50'17"
6'05/km27ᵉ scratch
2024
Trail du Cap Sicié
Trail1 déc.· 14 km· 500 D+Cote 56
1h10'31"
5'02/km18ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail30 août· Courmayeur· 100 km· 6 062 D+Cote 57
18h13'51"
10'56/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 1636
Top 24 %
Catégorie · SEM
128ᵉ / 314
Top 41 %
Genre · H
318ᵉ / 1288
Top 25 %
Chrono net 18h13'51"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 63 km
Trail6 juil.· Treffort· 63 km· 3 100 D+Cote 57
8h33'44"
8'09/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 490
Top 10 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 117
Top 20 %
Genre · H
45ᵉ / 405
Top 11 %
Chrono net 8h33'45"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Bauges 2024 - Parcours Expert Solo (raccourci) 44 km
Trail30 juin· 44 km· 2 400 D+Cote 54
5h58'50"
8'09/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 132
Top 23 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 46
Top 37 %
Genre · H
30ᵉ / 116
Top 26 %
Foulées de Gruffy 2024 - Trail Chéran Semnoz
Trail5 mai· 30 km· 2 000 D+Cote 57
3h54'13"
7'48/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 190
Top 14 %
Catégorie · SEH
15ᵉ / 48
Top 31 %
Genre · H
25ᵉ / 154
Top 16 %
Bélier Blanc 2024 - Trail Blanc 8 km
Trail13 janv.· La Clusaz· 8 km
45'51"
5'44/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 521
Top 2 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 70
Top 10 %
Genre · H
12ᵉ / 210
Top 6 %
2023
St Off en Trail | Trail des Crêts de Bange
Trail29 oct.· 33 km· 2 000 D+Cote 54
4h19'07"
7'51/km55ᵉ scratch
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Roubion
Trail30 sept.· 111 km· 5 300 D+Cote 52
21h10'26"
11'27/km235ᵉ scratch
42 km du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 42 km· 2 755 D+Cote 54
6h37'22"
9'28/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 2279
Top 21 %
Catégorie · SEM
231ᵉ / 576
Top 40 %
Genre · H
433ᵉ / 1831
Top 24 %
Chrono net 6h37'22"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 34 km
Trail21 mai· Barr· 34 km· 1 298 D+Cote 53
3h35'39"
6'21/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 1030
Top 11 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 225
Top 24 %
Genre · H
101ᵉ / 655
Top 15 %
Chrono net 3h35'39"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
La Viking NordicWalk & Trail | Le Défi Viking
Trail14 mai· 24 km· 775 D+Cote 43
2h53'15"
7'13/km96ᵉ scratch
2022
Les 40 Bosses - 42 km
Route4 déc.· St Leu La Forêt· 43 km
6h08'18"
8'34/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 413
Top 28 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 101
Top 45 %
Genre · H
109ᵉ / 376
Top 29 %
Chrono net 6h08'18"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Les 40 Bosses
Trail4 déc.· 46 km· 2 100 D+Cote 49
6h08'18"
8'00/km114ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h28'30"RP
4'56/km6 351ᵉ scratch
Scratch
6351ᵉ / 34365
Top 18 %
Catégorie · SEH
2401ᵉ / 8609
Top 28 %
Genre · H
5911ᵉ / 25679
Top 23 %
Chrono net 3h28'30"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route20 mars· Montpellier· 21.1 km
1h39'00"RP
4'42/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 2092
Top 14 %
Chrono net 1h39'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h41'12"
4'48/km3 076ᵉ scratch
Scratch
3076ᵉ / 18764
Top 16 %
Catégorie · SEH
1340ᵉ / 4977
Top 27 %
Genre · H
2906ᵉ / 12955
Top 22 %
Chrono net 1h41'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail de l'épine | La Ronce
Trail27 juin· 17 km· 600 D+Cote 51
1h36'48"
5'42/km48ᵉ scratch
2020
Trail des Rois Maudits - 32 km
Trail26 sept.· Les Andelys· 32 km· 1 500 D+Cote 51
3h52'40"
7'16/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 367
Top 28 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 69
Top 48 %
Genre · H
98ᵉ / 310
Top 32 %
Chrono net 3h52'40"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h

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Poz - TrailOzon 20Km
Trail8 mars 2026· Saint Symphorien D'ozonné en 1992SEM8ᵉ
1h36'41"
Hivernale Des Templiers - ASTRAGALE TRAIL
Trail6 décembre 2025· Roquefort Sur Soulzonné en 1992SEM31ᵉ
7h08'59"
Kackar By Utmb (Tur) - Trail S (45-74km-effort)
Trail27 septembre 2025· KackarTurquiené en 1992SEM23ᵉ
5h45'57"
Méribel Trail - 5 km Méribel Trail
Trail9 août 2025· Meribel Les Alluesné en 1992SEM138ᵉ
46'30"
Méribel Trail - 35km Méribel Trail
Trail9 août 2025· Meribel Les Alluesné en 1992SEM40ᵉ
7h26'40"
Maxi-Race - tOur du Lac
Trail30 juin 2025· Annecyné en 1992SEM100ᵉ
14h19'47"
La Trace Des Maquisards 2025 - Trace de Maquisards 25 km
Route15 février 2025· Oyonnaxné en 1992SEM27ᵉ
2h50'17"
Trail Du Cap Sicié - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail1 décembre 2024· Six Fours Les Plagesné en 1992SEM18ᵉ
1h10'31"
Utmb Mont-Blanc - CCC
Route26 septembre 2024· Chamonix Mont Blancné en 1992SEM394ᵉ
18h13'51"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 13èMe éDition - La Grande Course 63km
Trail6 juillet 2024· Treffortné en 1992SEM47ᵉ
8h33'44"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars 2024· BarceloneEspagnené en 1992SEM738ᵉ
2h54'56"
Le Bélier Blanc - 8km
Trail13 janvier 2024· La Clusazné en 1992SEM12ᵉ
45'51"
Ultra Trail D'angkor (Cam) - jungle trail
Trail3 février 2023· AngkorCambodgené en 1992SEM4ᵉ
2h38'25"
Trail Les 40 Bosses - trail 43 km d+2000
Trail4 décembre 2022· Saint Leu La Foretné en 1992SEM114ᵉ
6h08'18"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Parisné en 1992SEM3727ᵉ
1h41'12"
Trail Des Rois Maudits - 32 km
Trail26 septembre 2020· Les Andelysné en 1992SEM110ᵉ
3h52'40"
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