JanFUCKE

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Courses par saison
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'35"
↘ −2'45" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 8 fois
23'3526'502016201720182019
10 km
48'17"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 5 fois
48'171h0320222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'09"
6'19/km2 228ᵉ scratch
Chrono net 1h03'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'16"
5'14/km1 086ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'31"
6'03/km1 862ᵉ scratch
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'42"
5'10/km1 031ᵉ scratch
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'17"RP
4'50/km545ᵉ scratch
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'50"
5'22/km556ᵉ scratch
Chrono net 26'50"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'50"
5'22/km155ᵉ scratch
Chrono net 26'50"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'35"RP
4'43/km234ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'35"
4'43/km53ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'40"
4'56/km314ᵉ scratch
Chrono net 24'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'40"
4'56/km61ᵉ scratch
Chrono net 24'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'20"
5'16/km480ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'20"
5'16/km106ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h