JérômeFRUSQUE

né en 1974
Homonyme ?
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Chiffres clés
38 courses
2012 à 2026
4h34'54"
RP Marathon
1h51'06"
RP Semi
48'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
2
2014
3
2015
3
2016
2
2017
5
2018
3
2019
2020
1
2021
4
2022
4
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail de l'Hautil
Trail14 juin· 13 km· 285 D+Cote 44
1h07'18"
5'11/km64ᵉ scratch
Ecotrail de Paris - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 421 D+Cote 36
3h20'45"
6'42/km2 256ᵉ scratch
Scratch
2256ᵉ / 3038
Top 74 %
Catégorie · M3M
105ᵉ / 148
Top 71 %
Genre · H
1588ᵉ / 1960
Top 81 %
Chrono net 3h20'45"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Beaucoup St Valentin Forever Run
Trail14 févr.· 12 km· 60 D+Cote 40
1h07'30"
5'38/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 936
Top 23 %
Catégorie · M3H
19ᵉ / 41
Top 46 %
Genre · H
146ᵉ / 395
Top 37 %
Chrono net 1h07'30"Brut 1h07'30"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Caen ça Bouge - 14 Km Harmonie Mutuelle
Trail4 oct.· Caen· 14 km
1h26'35"
6'11/km444ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
50'48"
5'05/km10 171ᵉ scratch
Scratch
10171ᵉ / 34353
Top 30 %
Catégorie · M3H
406ᵉ / 1180
Top 34 %
Genre · H
8300ᵉ / 18512
Top 45 %
Chrono net 50'48"Brut 1h22'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h44'37"
5'14/km9 448ᵉ scratch
Scratch
9448ᵉ / 26461
Top 36 %
Catégorie · M2M
998ᵉ / 2048
Top 49 %
Genre · H
7911ᵉ / 16546
Top 48 %
Chrono net 1h44'37"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'145'01020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h27'31"
5'24/km8 134ᵉ scratch
Scratch
8134ᵉ / 22740
Top 36 %
Catégorie · M3H
680ᵉ / 1705
Top 40 %
Genre · H
7030ᵉ / 14822
Top 47 %
Chrono net 1h27'31"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 kmRP
4h34'54"
6'31/km3 320ᵉ scratch
Scratch
3320ᵉ / 4376
Top 76 %
Catégorie · M3M
398ᵉ / 502
Top 79 %
Genre · H
2776ᵉ / 3476
Top 80 %
Chrono net 4h34'54"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· 30 km· 499 D+Cote 42
3h18'26"
6'37/km1 425ᵉ scratch
Scratch
1425ᵉ / 3011
Top 47 %
Catégorie · M3M
68ᵉ / 164
Top 41 %
Genre · H
1170ᵉ / 2138
Top 55 %
Chrono net 3h18'26"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'51"
5'57/km9 781ᵉ scratch
Scratch
9781ᵉ / 19200
Top 51 %
Catégorie · M3M
814ᵉ / 1495
Top 54 %
Genre · H
7963ᵉ / 13030
Top 61 %
Chrono net 1h58'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 kmRP
48'55"
4'54/km2 428ᵉ scratch
La Barjo | Le Trail le Brin de Folie
Trail17 juin· Beaumont Hague· 27 km· 900 D+Cote 40
3h51'25"
8'34/km415ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· 30 km· 502 D+Cote 37
3h51'28"
7'43/km2 130ᵉ scratch
Scratch
2130ᵉ / 2574
Top 83 %
Catégorie · M2M
212ᵉ / 249
Top 85 %
Genre · H
1673ᵉ / 1951
Top 86 %
Chrono net 3h51'28"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2022
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route23 oct.· ValenceEspagne· 21.1 km
2h05'26"
5'57/km12 718ᵉ scratch
Caen ça bouge - Trail 8 KM
Trail7 oct.· 8 km
49'38"
6'12/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 348
Top 50 %
Chrono net 49'38"Brut 50'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
La Course du Souffle au Parc de Sceaux - 10 km
Route25 sept.· Sceaux· 10 km
53'28"
5'21/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 757
Top 38 %
Catégorie · M2M
42ᵉ / 74
Top 57 %
Genre · H
241ᵉ / 472
Top 51 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 500 D+Cote 40
3h25'48"
6'52/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 2644
Top 61 %
Catégorie · M2M
170ᵉ / 260
Top 65 %
Genre · H
1288ᵉ / 1949
Top 66 %
Chrono net 3h25'48"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h38'32"
6'36/km21 225ᵉ scratch
Scratch
21225ᵉ / 27114
Top 78 %
Catégorie · M2M
2735ᵉ / 3333
Top 82 %
Genre · H
17460ᵉ / 21341
Top 82 %
Chrono net 4h38'32"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Marathon D'oslo (Nor) - 1/2 Marathon
Route21 sept.· OsloNorvege· 21.1 km
1h55'23"
5'28/km3 933ᵉ scratch
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail13 juin· 25 km· 810 D+Cote 43
3h12'46"
7'43/km323ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km· 516 D+Cote 43
3h03'56"
6'08/km1 307ᵉ scratch
Scratch
1307ᵉ / 2968
Top 44 %
Catégorie · V1M
344ᵉ / 710
Top 48 %
Genre · H
1123ᵉ / 2152
Top 52 %
Chrono net 3h03'56"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h54'12"
5'43/km8 711ᵉ scratch
Scratch
8711ᵉ / 18783
Top 46 %
Catégorie · M
7326ᵉ / 12775
Top 57 %
Genre · H
7326ᵉ / 12775
Top 57 %
Chrono net 1h54'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 21.097 kmRP
1h51'06"
5'16/km4 633ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3800ᵉ / 9297
Top 41 %
Genre · H
3800ᵉ / 9297
Top 41 %
Chrono net 1h51'06"Brut 1h53'05"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
49'04"
4'54/km4 948ᵉ scratch
Scratch
4948ᵉ / 17429
Top 28 %
Catégorie · V1M
831ᵉ / 2201
Top 38 %
Genre · H
4468ᵉ / 10803
Top 41 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
EcoTrail de Paris - Trail 30Km
Trail17 mars· 30.89 km· 544 D+
3h17'08"
6'23/km992ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail15 mars· 30 km· 600 D+Cote 45
3h17'07"
6'34/km915ᵉ scratch
2017
Trail des Bois de Baron - 20 km
Trail1 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 252 D+Cote 44
1h53'21"
5'40/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 210
Top 64 %
Catégorie · VEM
60ᵉ / 95
Top 63 %
Genre · H
127ᵉ / 186
Top 68 %
Chrono net 1h53'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Barjo - 25 km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 25 km· 960 D+Cote 44
3h37'45"
8'43/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 545
Top 47 %
Catégorie · VEM
48ᵉ / 124
Top 39 %
Genre · H
227ᵉ / 416
Top 55 %
Chrono net 3h37'45"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2016
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
53'03"
5'18/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 3056
Top 11 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 435
Top 16 %
Genre · H
271ᵉ / 1626
Top 17 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail19 juin· 25 km· 960 D+Cote 44
3h08'53"
7'33/km239ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
51'29"
5'09/km5 062ᵉ scratch
Scratch
5062ᵉ / 17076
Top 30 %
Catégorie · V1H
1100ᵉ / 2141
Top 51 %
Genre · H
6235ᵉ / 10998
Top 57 %
Chrono net 51'29"Brut 1h05'18"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Courir Entre Deux "O" - 21,2km nature - Entre 2 O
Trail21 nov.· Caen· 21.2 km
2h08'06"
6'03/km744ᵉ scratch
La Barjo - 15 km
Route21 juin· Beaumont· 15 km
1h53'08"
7'33/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 377
Top 38 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 51
Top 51 %
Genre · H
121ᵉ / 215
Top 56 %
Chrono net 1h53'08"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h00'25"
5'42/km18 988ᵉ scratch
Scratch
18988ᵉ / 34905
Top 54 %
Catégorie · V1M
3771ᵉ / 5712
Top 66 %
Genre · H
15599ᵉ / 23534
Top 66 %
Chrono net 2h00'25"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
49'46"
4'59/km3 694ᵉ scratch
Scratch
3694ᵉ / 13848
Top 27 %
Catégorie · SH
3567ᵉ / 6258
Top 57 %
Genre · H
5174ᵉ / 9453
Top 55 %
Chrono net 49'46"Brut 58'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h55'30"
5'28/km2 214ᵉ scratch
Scratch
2214ᵉ / 3931
Top 56 %
Catégorie · V1M
709ᵉ / 1063
Top 67 %
Genre · H
1961ᵉ / 3026
Top 65 %
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
49'46"
4'59/km5 550ᵉ scratch
Scratch
5550ᵉ / 13848
Top 40 %
Catégorie · SEM
3660ᵉ / 6569
Top 56 %
Genre · H
5173ᵉ / 9641
Top 54 %
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
53'07"
5'19/km1 857ᵉ scratch