RenéFRUMHOLTZ

né en 1969
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Chiffres clés
77 courses
2017 à 2024
68 km
plus long trail · 2 810 D+
5h09'48"
RP Marathon
2h09'39"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
21
2017
19
2018
14
2019
7
2020
2021
7
2022
5
2023
4
2024
20244 courses4 route
2024
La Ronde Des Belvédères - La ronde des belvédères - 11,5 km
Route17 nov.· Freyming Merlebach· 11.5 km
1h20'46"
7'01/km414ᵉ scratch
La Dieblingeoise - La Dieblingeoise
Route3 nov.· Diebling· 10 km
1h02'37"
6'16/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 465
Top 77 %
Catégorie · M4H
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
261ᵉ / 296
Top 88 %
Chrono net 1h02'37"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route20 oct.· Sarreguemines· 10 km
1h01'51"RP
6'11/km1 332ᵉ scratch
La Bitchoise - 10 km
Route11 oct.· Bitche· 10 km
1h14'17"
7'26/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 458
Top 92 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
296ᵉ / 313
Top 95 %
Chrono net 1h14'17"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2023
La Montée du Wintersberg
Trail5 nov.· Niederbronn Les Bains· 11 km
1h38'03"
8'55/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 521
Top 94 %
Catégorie · M4M
24ᵉ / 24
Top 100 %
Genre · H
373ᵉ / 380
Top 98 %
Chrono net 1h38'03"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
10 Bornes Pour Quentin - 10 Km Route
Route22 oct.· Puttelange Aux Lacs· 10 km
1h07'43"
6'46/km89ᵉ scratch
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Le Chemin des Crêtes
Trail23 sept.· MONT-DORE· 18.3 km· 1 050 D+Cote 30
3h48'57"
12'31/km713ᵉ scratch
Trail des Verriers
Trail6 mai· 12 km· 380 D+Cote 35
1h29'05"
7'25/km165ᵉ scratch
Trail des Callunes | La Calunette
Trail4 févr.· 12 km· 490 D+Cote 34
1h46'01"
8'50/km222ᵉ scratch
2022
Les Foulées des Quatre Portes - 21 km
Route25 sept.· Rosheim· 21 km
2h20'32"
6'42/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 447
Top 95 %
Catégorie · M3M
55ᵉ / 55
Top 100 %
Genre · H
328ᵉ / 339
Top 97 %
Chrono net 2h20'32"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulees Epfigeoises - Trail XXS
Trail12 juin· Epfig
2h20'47"
-106ᵉ scratch
Trail Des Chamois | Trail des Chamois
Trail5 juin· 20 km· 770 D+Cote 33
3h15'33"
9'47/km56ᵉ scratch
Les Foulées d'Ungersheim
Route26 mai· Ungersheim· 12.5 km
1h20'57"
6'29/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 416
Top 86 %
Catégorie · M3M
31ᵉ / 31
Top 100 %
Genre · H
242ᵉ / 251
Top 96 %
Chrono net 1h20'57"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des 4 Vents (T4V) | T4V 14
Trail6 mars· 13 km· 500 D+Cote 35
1h43'05"
7'56/km183ᵉ scratch
Trail Hivernal de la Moselotte | MINI THM
Trail27 févr.· 14 km· 750 D+Cote 36
2h04'58"
8'56/km212ᵉ scratch
Trail des Callunes | La Calunette by Harmonie Mutuelle
Trail5 févr.· 11 km· 375 D+Cote 37
1h29'08"
8'06/km176ᵉ scratch
2020
Nordic'Trail la Bresse
Trail17 oct.· La Bresse· 20 km· 1 100 D+Cote 28
4h13'11"
12'40/km325ᵉ scratch
Thur Trail - 16 km
Trail27 sept.· Mitzach· 16 km· 720 D+Cote 30
2h57'09"
11'04/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 215
Top 99 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
145ᵉ / 145
Top 100 %
Chrono net 2h57'09"Allure 11'04/kmVitesse 5,4 km/h
L'Infernal Trail des Vosges | L'INFERNAL 30
Trail13 sept.· 33 km· 1 200 D+Cote 28
6h49'28"
12'24/km677ᵉ scratch
La Montée du Téléphérique
Trail2 août· Chatenois· 3.2 km
34'41"
10'50/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 89
Top 100 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · H
78ᵉ / 78
Top 100 %
Chrono net 34'41"Allure 10'50/kmVitesse 5,5 km/h
Trail des 4 Vents
Trail8 mars· 12 km· 480 D+Cote 33
1h54'32"
9'33/km210ᵉ scratch
Trail Hivernal de la Moselotte | MINI THM
Trail23 févr.· 14 km· 670 D+Cote 34
2h13'19"
9'31/km269ᵉ scratch
Trail des Callunes | La Callune Hard Trail
Trail1 févr.· 26 km· 1 100 D+Cote 31
4h50'54"
11'11/km118ᵉ scratch
2019
Course Vignes Et Remparts - 10 Km Route SE
Route1 déc.· Ribeauville· 10 km
1h05'04"
6'30/km719ᵉ scratch
La Montée Du Wintersberg - LA MONTEE DU WINTERSBERG
Route3 nov.· Niederbronn Les Bains
1h37'53"
-663ᵉ scratch
Trail du Mont Ste Odile
Trail20 oct.· Ottrott· 21.74 km
3h02'07"
8'23/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 774
Top 100 %
Catégorie · V2M
117ᵉ / 117
Top 100 %
Genre · H
630ᵉ / 630
Top 100 %
Chrono net 3h02'48"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Montée De Sérichamp - MONTEE DE SERICHAMP
Route28 juil.· Plainfaing
2h08'01"
-131ᵉ scratch
Esel Run - ESEL RUN
Route21 juil.· Westhalten
1h03'58"
-231ᵉ scratch
Trail du Rabseppi
Trail20 juil.· Voegtlinshofen· 15 km· 490 D+Cote 32
2h08'44"
8'35/km264ᵉ scratch
Trail des 6 Communes | T6C
Trail7 juil.· Saulxures Sur Moselotte· 22 km· 990 D+Cote 31
4h11'08"
11'25/km95ᵉ scratch
Marathon Du Vignoble D'alsace - MARATHON
Route16 juin· Molsheim· 42.195 km
5h51'08"
8'19/km686ᵉ scratch
Trail du Kochersberg - 26 km
Trail8 juin· Quatzenheim· 26 km· 500 D+Cote 30
4h09'15"
9'35/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 198
Top 100 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 32
Top 100 %
Genre · H
165ᵉ / 165
Top 100 %
Chrono net 4h09'15"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Les Courses du Taennchel | Trail du Taennchel
Trail2 juin· 33 km· 1 485 D+Cote 32
6h31'14"
11'51/km184ᵉ scratch
Trail des Verriers
Trail4 mai· Goetzenbruck· 26 km· 950 D+Cote 33
3h59'08"
9'12/km229ᵉ scratch
Trail du Vieil Armand
Trail30 mars· Wuenheim· 22 km· 1 000 D+Cote 31
4h15'44"
11'37/km460ᵉ scratch
Scratch
460ᵉ / 460
Top 100 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 75
Top 100 %
Genre · H
376ᵉ / 376
Top 100 %
Chrono net 4h15'44"Allure 11'37/kmVitesse 5,2 km/h
Les Courses des Cuirassiers | Le Trail des Cuirassiers
Trail24 mars· Reichshoffen· 24 km· 600 D+Cote 32
3h22'04"
8'25/km240ᵉ scratch
Trail des 4 Vents
Trail3 mars· Ramonchamp· 30 km· 1 200 D+Cote 31
5h38'29"
11'17/km101ᵉ scratch
2018
Foulées du Souvenir
Trail24 nov.· 27 km· 1 260 D+Cote 34
4h51'40"
10'48/km318ᵉ scratch
Trail des Brosses | TDB 22
Trail17 nov.· 22 km· 650 D+Cote 34
3h37'10"
9'52/km574ᵉ scratch
Marathon de Metz Mirabelle
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
5h44'27"
8'10/km1 058ᵉ scratch
Scratch
1058ᵉ / 1074
Top 99 %
Catégorie · V1M
466ᵉ / 470
Top 99 %
Genre · H
909ᵉ / 918
Top 99 %
Chrono net 5h44'27"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Fastienne
Trail29 sept.· Guebwiller· 23 km
3h28'26"
9'04/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 162
Top 100 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 50
Top 100 %
Genre · H
136ᵉ / 136
Top 100 %
Chrono net 3h28'26"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Les Foulées Des 4 Portes - SEMI MARATHON
Route23 sept.· Rosheim· 21.1 km
2h19'41"
6'37/km704ᵉ scratch
L'Infernal Trail des Vosges - 68 km
Trail7 sept.· Saint Nabord· 68 km· 2 810 D+Cote 36
14h31'53"
12'49/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 443
Top 97 %
Catégorie · V1M
190ᵉ / 197
Top 96 %
Genre · H
382ᵉ / 396
Top 96 %
Chrono net 14h31'53"Allure 12'49/kmVitesse 4,7 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 54 km
Trail2 sept.· Kintzheim· 54 km· 1 900 D+Cote 35
9h02'48"
10'03/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 329
Top 98 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 108
Top 97 %
Genre · H
280ᵉ / 284
Top 99 %
Chrono net 9h02'48"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
Les Crêtes Vosgiennes
Trail19 août· Markstein· 33 km· 1 200 D+Cote 35
5h46'05"
10'29/km827ᵉ scratch
Scratch
827ᵉ / 851
Top 97 %
Catégorie · V1M
207ᵉ / 213
Top 97 %
Genre · H
681ᵉ / 693
Top 98 %
Chrono net 5h46'05"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
Montée De Sérichamp - 14 km
Route29 juil.· Plainfaing· 14 km
2h00'44"
8'37/km162ᵉ scratch
Trail du Rabseppi
Trail21 juil.· 15 km· 490 D+Cote 37
1h47'08"
7'09/km250ᵉ scratch
Trail du Pays Welche
Trail8 juil.· Orbey· 50 km· 2 500 D+Cote 37
9h46'02"
11'43/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 197
Top 94 %
Catégorie · VEM
66ᵉ / 70
Top 94 %
Genre · H
164ᵉ / 171
Top 96 %
Chrono net 9h46'02"Allure 11'43/kmVitesse 5,1 km/h
Run'in Night Trail - RUN'IN NIGHT TRAIL
Trail30 juin· Wettolsheim
1h59'48"
-375ᵉ scratch
Trail de la Hasel - 28 km
Trail23 juin· Oberhaslach· 28 km· 1 060 D+Cote 37
4h12'01"
9'00/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 269
Top 96 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 111
Top 98 %
Genre · H
215ᵉ / 222
Top 97 %
Chrono net 4h12'01"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail du Kochersberg
Trail9 juin· 26 km· 500 D+Cote 37
3h18'52"
7'39/km220ᵉ scratch
Les Courses du Taennchel | Trail du Taennchel
Trail3 juin· Ribeauville· 33 km· 1 630 D+Cote 33
6h07'59"
11'09/km220ᵉ scratch
Le Défi de Muhlbach - 32 km
Trail20 mai· Muhlbach Sur Munster· 32 km· 1 650 D+Cote 35
6h22'57"
11'58/km597ᵉ scratch
Scratch
597ᵉ / 627
Top 95 %
Catégorie · VEM
182ᵉ / 188
Top 97 %
Genre · H
446ᵉ / 457
Top 98 %
Chrono net 6h22'57"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
Trail des Verriers - 24.5 km
Trail5 mai· Goetzenbruck· 24.5 km· 926 D+Cote 35
3h45'06"
9'11/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 285
Top 95 %
Catégorie · VEM
107ᵉ / 109
Top 98 %
Genre · H
224ᵉ / 229
Top 98 %
Chrono net 3h45'06"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Les Courses des Cuirassiers | Le Trail des Cuirassiers
Trail25 mars· 25 km· 600 D+Cote 34
3h30'17"
8'25/km271ᵉ scratch
Trail des 4 Vents
Trail4 mars· Rupt Sur Moselle· 30 km· 1 450 D+Cote 32
6h15'51"
12'32/km84ᵉ scratch
2017
Trail des Brosses - 35 km
Trail19 nov.· Chantraine· 35 km· 1 150 D+Cote 38
5h59'29"
10'16/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 306
Top 96 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 108
Top 97 %
Genre · H
256ᵉ / 265
Top 97 %
Chrono net 5h59'29"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
La Montée du Wintersberg
Trail5 nov.· Niederbronn Les Bains· 11 km
1h20'55"
7'21/km555ᵉ scratch
Scratch
555ᵉ / 662
Top 84 %
Catégorie · VEM
180ᵉ / 211
Top 85 %
Genre · H
459ᵉ / 512
Top 90 %
Chrono net 1h20'55"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon du Mont Sainte Odile
Route22 oct.· Ottrott· 21.5 km
2h32'07"
7'05/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 807
Top 90 %
Catégorie · VEM
361ᵉ / 389
Top 93 %
Genre · H
608ᵉ / 650
Top 94 %
Chrono net 2h32'07"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
10 km de Sarreguemines
Route15 oct.· Sarreguemines· 10 km
55'05"
5'31/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 1769
Top 63 %
Catégorie · VEM
396ᵉ / 533
Top 74 %
Genre · H
920ᵉ / 1167
Top 79 %
Chrono net 55'05"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail nocturne des Lambele - 15 km
Trail7 oct.· Lampertsloch· 15 km
1h38'42"
6'35/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 255
Top 88 %
Catégorie · VEM
71ᵉ / 77
Top 92 %
Genre · H
179ᵉ / 195
Top 92 %
Chrono net 1h38'42"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les Courses de Sélestat - Semi
Route1 oct.· Selestat· 21.1 km
2h06'11"
5'59/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 496
Top 91 %
Catégorie · VEM
134ᵉ / 144
Top 93 %
Genre · H
354ᵉ / 371
Top 95 %
Chrono net 2h06'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km
Route24 sept.· Rosheim· 21 km
2h09'39"RP
6'10/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 733
Top 89 %
Catégorie · VEM
247ᵉ / 269
Top 92 %
Genre · H
508ᵉ / 542
Top 94 %
Chrono net 2h09'39"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Colmar
Route17 sept.· Colmar· 42.195 km
5h09'48"RP
7'21/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 619
Top 96 %
Catégorie · VEM
221ᵉ / 230
Top 96 %
Genre · H
506ᵉ / 527
Top 96 %
Chrono net 5h09'48"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Montée De L'avison - Course des As 11.5km +500m
Route27 août· Bruyeres· 11.5 km
1h27'16"
7'35/km79ᵉ scratch
Les Crêtes Vosgiennes
Trail20 août· Markstein· 33 km· 1 300 D+Cote 37
5h11'17"
9'26/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 834
Top 96 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 228
Top 97 %
Genre · H
694ᵉ / 716
Top 97 %
Chrono net 5h11'17"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Trail de Ferrette - 35 km
Trail13 août· Ferrette· 35 km· 1 160 D+Cote 35
4h44'04"
8'07/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 159
Top 95 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 63
Top 98 %
Genre · H
134ᵉ / 138
Top 97 %
Chrono net 4h44'04"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Les Courses de Waldo - 15 km
Route13 juil.· Waldolwisheim· 15 km
1h33'49"
6'15/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 167
Top 96 %
Catégorie · VEM
45ᵉ / 45
Top 100 %
Genre · H
139ᵉ / 142
Top 98 %
Chrono net 1h33'49"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de Dabo | Trail des Roches
Trail2 juil.· 30 km· 1 360 D+Cote 34
4h59'06"
9'58/km233ᵉ scratch
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 42.195 km
5h20'22"
7'36/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 755
Top 66 %
Catégorie · VEM
203ᵉ / 311
Top 65 %
Genre · H
408ᵉ / 593
Top 69 %
Chrono net 5h20'22"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
La Montée du Grand Ballon
Trail11 juin· Willer Sur Thur· 13.5 km
2h26'22"
10'51/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 283
Top 99 %
Catégorie · V1M
97ᵉ / 98
Top 99 %
Genre · H
281ᵉ / 283
Top 99 %
Chrono net 2h26'22"Allure 10'51/kmVitesse 5,5 km/h
Trail du Kochersberg
Trail10 juin· 26 km· 500 D+Cote 35
3h43'44"
8'36/km245ᵉ scratch
Trail Du St Mont - Trail du Saint Mont 2017 CA
Trail3 juin· Saint Ame
2h42'56"
-198ᵉ scratch
Trail de la Source de la Doller
Trail27 mai· Masevaux· 21 km
3h24'31"
9'44/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 175
Top 95 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 49
Top 98 %
Genre · H
140ᵉ / 143
Top 98 %
Chrono net 3h24'31"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Verriers
Trail6 mai· Goetzenbruck· 26 km· 926 D+Cote 33
4h02'05"
9'19/km340ᵉ scratch
Thur Trail | La Mitzachoise
Trail9 avr.· 15 km· 590 D+Cote 33
2h22'14"
9'29/km268ᵉ scratch
Trail des Terroirs Vosgiens
Trail26 mars· 23 km· 650 D+Cote 30
3h29'49"
9'07/km329ᵉ scratch

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Trail Blanc Des Vosges - TRAIL NOCTURNE 5 KM
Trail26 janvier 2019· Saint Maurice Sur Mosellené en 1959VEM395ᵉ
57'40"
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