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DenisFRULEUX

né en 1974
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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2
2014
6
2015
2
2016
4
2017
8
2018
9
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
35'11"
Foulees De La Communaute De Communes De Weppes - 5km · 7 juillet 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'16"
↘ −10'08" depuis 2011
Le Jogging des Fraises - 10 km · 5 juin 2017 · couru 6 fois
43'1653'2420112012201320142015201620172018
Semi
48'28"
↘ −1h10'56" depuis 2014
La Ronde De St Jans · 21 octobre 2018 · couru 12 fois
48'281h592014201520162017201820192020
Marathon
3h30'01"
↘ −9'43" depuis 2015
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel · 17 novembre 2019 · couru 9 fois
3h304h0720152016201720182019
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h36'55"
4'36/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 1628
Top 21 %
Catégorie · M2M
48ᵉ / 225
Top 21 %
Genre · H
329ᵉ / 1212
Top 27 %
Chrono net 1h36'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h38'12"
4'39/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 2741
Top 16 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 717
Top 24 %
Genre · H
412ᵉ / 1970
Top 21 %
Chrono net 1h39'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route3 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h36'09"
4'33/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 1084
Top 20 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 291
Top 25 %
Genre · H
207ᵉ / 839
Top 25 %
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
La Ronde De St Jans
Route21 oct.· St Jans Cappel· 21 km
48'28"RP
2'18/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 716
Top 23 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 227
Top 28 %
Genre · H
161ᵉ / 491
Top 33 %
Chrono net 48'28"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21,1 km
1h38'59"
4'42/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 2669
Top 21 %
Catégorie · V1M
201ᵉ / 692
Top 29 %
Genre · H
526ᵉ / 1958
Top 27 %
Chrono net 1h39'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h45'26"
5'00/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 1509
Top 45 %
Catégorie · V1M
278ᵉ / 483
Top 58 %
Genre · H
639ᵉ / 1188
Top 54 %
Chrono net 1h45'26"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21,1 km
1h46'40"
5'03/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 3137
Top 38 %
Catégorie · V1M
415ᵉ / 907
Top 46 %
Genre · H
1075ᵉ / 2329
Top 46 %
Chrono net 1h46'40"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21,1 km
1h55'21"
5'28/km1 925ᵉ scratch
Scratch
1925ᵉ / 3188
Top 60 %
Catégorie · V1M
671ᵉ / 981
Top 68 %
Genre · H
1728ᵉ / 2494
Top 69 %
Chrono net 1h55'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h45'18"
4'59/km834ᵉ scratch
Scratch
834ᵉ / 2564
Top 33 %
Catégorie · VEM
170ᵉ / 556
Top 31 %
Genre · H
788ᵉ / 1861
Top 42 %
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h42'35"
4'52/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 919
Top 43 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 277
Top 57 %
Genre · H
375ᵉ / 751
Top 50 %
Chrono net 1h42'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h43'29"
4'56/km697ᵉ scratch
Scratch
697ᵉ / 1836
Top 38 %
Catégorie · VEM
389ᵉ / 935
Top 42 %
Genre · H
666ᵉ / 1487
Top 45 %
Chrono net 1h43'29"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h59'24"
5'40/km4 199ᵉ scratch
Scratch
4199ᵉ / 5759
Top 73 %
Catégorie · V1M
1192ᵉ / 1511
Top 79 %
Genre · H
3769ᵉ / 4838
Top 78 %
Chrono net 1h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h