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DenisFRULEUX

né en 1974
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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2
2014
6
2015
2
2016
4
2017
8
2018
9
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
35'11"
Foulees De La Communaute De Communes De Weppes - 5km · 7 juillet 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'16"
↘ −10'08" depuis 2011
Le Jogging des Fraises - 10 km · 5 juin 2017 · couru 6 fois
43'1653'2420112012201320142015201620172018
Semi
48'28"
↘ −1h10'56" depuis 2014
La Ronde De St Jans · 21 octobre 2018 · couru 12 fois
48'281h592014201520162017201820192020
Marathon
3h30'01"
↘ −9'43" depuis 2015
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel · 17 novembre 2019 · couru 9 fois
3h304h0720152016201720182019
2025
Les Foulées des Weppes - 20 km
Route6 juil.· Radinghem En Weppes· 20 km
1h34'54"
4'45/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 376
Top 20 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · H
73ᵉ / 289
Top 25 %
Chrono net 1h34'54"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
100 km Course
Route18 mai· Steenwerck· 100 km
3h28'25"
2'05/km454ᵉ scratch
2019
100km Et Marathon De Millau - 100 Km Route
Route28 sept.· Millau· 100 km
11h19'46"
6'48/km185ᵉ scratch
La Rigol'Hard - 16 km
Route7 avr.· Billy Berclau· 16 km
1h23'41"
5'14/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 160
Top 13 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 36
Top 14 %
Genre · H
20ᵉ / 123
Top 16 %
Chrono net 1h23'41"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
La Panoramique Du Mont Des Cats - pano
Route8 juil.· Godewaersvelde
1h12'28"
-284ᵉ scratch
100 km de Steenwerck (Open)
Route9 mai· Steenwerck· 100 km
10h13'44"
6'08/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 268
Top 2 %
Catégorie · M
6ᵉ / 211
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 211
Top 3 %
Chrono net 10h13'44"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
100 km de Steenwerck (Open)
Route24 mai· Steenwerck· 100 km
10h54'51"
6'33/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 251
Top 6 %
Chrono net 10h54'51"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
La Panoramique du Mont des Cats
Route12 juil.· Godewaersvelde· 13,9 km
1h13'19"
5'16/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 1106
Top 37 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 264
Top 48 %
Genre · H
381ᵉ / 869
Top 44 %
Chrono net 1h13'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h