GaëlFROUIN

né en 1977
Homonyme ?
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Chiffres clés
69 courses
2008 à 2023
3h09'03"
RP Marathon
1h24'53"
RP Semi
83 km
plus long trail · 2 250 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquathlonSwimRunAutre
3
2008
2
2009
3
2010
3
2011
2012
2013
4
2014
2015
2
2016
4
2017
6
2018
13
2019
2
2020
8
2021
9
2022
10
2023
202310 courses2 route2 trail6 triathlon
2023
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
12h03'07"
449ᵉ scratch
Natation
1h03'30"
9% · 243ᵉ
Vélo
6h56'28"
58% · 857ᵉ
CAP
3h45'33"
31% · 207ᵉ
Transitions
T1
8'27"
T2
9'09"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon28 mai· L (Half)
6h11'27"
91ᵉ scratch
Natation
44'28"
12% · 111ᵉ
Vélo
3h24'04"
55% · 161ᵉ
CAP
1h56'28"
31% · 52ᵉ
Transitions
T1
3'16"
T2
3'14"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - VENDOMAN (200,000 km) - 28 Mai 2023
Triathlon28 mai· Vendôme
9h57'30"
19ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon S
Triathlon24 mai· S (Sprint)
1h12'10"
85ᵉ scratch
Natation
13'37"
19% · 63ᵉ
Vélo
33'48"
47% · 139ᵉ
CAP
20'30"
28% · 51ᵉ
Transitions
T1
2'14"
T2
2'04"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M
Triathlon24 mai· M (Olympique)
2h33'53"
85ᵉ scratch
Natation
27'37"
18% · 65ᵉ
Vélo
1h18'03"
51% · 209ᵉ
CAP
44'01"
29% · 60ᵉ
Transitions
T1
2'01"
T2
2'12"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon23 avr.· L (Half)
5h43'37"
219ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h09'03"RP
4'29/km3 791ᵉ scratch
Scratch
3791ᵉ / 50782
Top 7 %
Catégorie · M2H
376ᵉ / 4724
Top 8 %
Genre · H
3653ᵉ / 37733
Top 10 %
Chrono net 3h09'03"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h27'12"
4'08/km2 348ᵉ scratch
Scratch
2348ᵉ / 45412
Top 5 %
Catégorie · M2H
126ᵉ / 2298
Top 5 %
Genre · H
2213ᵉ / 28574
Top 8 %
Chrono net 1h27'12"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail5 févr.· 27 km· 1 050 D+Cote 53
2h47'17"
6'12/km145ᵉ scratch
Maxi Cross - 27 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 27 km
2h47'16"
6'12/km145ᵉ scratch
2022
La Sans Raison | La Balèze
Trail20 nov.· 40 km· 1 000 D+Cote 55
3h51'36"
5'47/km22ᵉ scratch
TriaCourt Ile de France (77) - Triathlon M
Triathlon11 sept.· M (Olympique)
2h03'17"
70ᵉ scratch
Championnat du Canigou
Trail7 août· Vernet Les Bains· 34 km· 2 100 D+Cote 56
4h45'06"
8'23/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 621
Top 20 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 67
Top 16 %
Genre · H
114ᵉ / 512
Top 22 %
Chrono net 4h45'06"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Triathlon de Lormes (58) - M
Triathlon3 juil.· M (Olympique)
2h59'14"
12ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M - Individuel
Triathlon21 mai· Vendôme (41)
29'56"
58ᵉ scratch
Catégorie · V2M
11ᵉ / 71
Top 15 %
Chrono net 29'56"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - M
Triathlon21 mai· M (Olympique)
2h37'55"
88ᵉ scratch
Natation
29'56"
27%
Vélo
1h16'39"
69%
Transitions
T1
2'27"
T2
2'29"
Trail Quillan
Trail3 avr.· Quillan· 28 km· 1 600 D+Cote 57
3h32'32"
7'35/km32ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail19 mars· Paris· 45 km· 850 D+Cote 55
4h18'25"
5'45/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 1464
Top 8 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 198
Top 8 %
Genre · H
116ᵉ / 1220
Top 10 %
Chrono net 4h18'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOLATTE
Traildate à préciser· 24 km· 450 D+Cote 56
1h50'34"
4'36/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 565
Top 5 %
Chrono net 1h50'34"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2021
ROUTE DES 4 CHATEAUX - HOMMES
Route21 nov.· ST REMY LES CHEVREUSE
1h22'37"
-91ᵉ scratch
Trail des Châtaignes - 32 km
Trail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 32 km· 1 400 D+Cote 54
3h32'06"
6'38/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 380
Top 14 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 61
Top 16 %
Genre · H
53ᵉ / 332
Top 16 %
Chrono net 3h32'06"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Belle-Ile en Trail - 83 km
Trail25 sept.· Le Palais· 83 km· 2 250 D+Cote 56
9h36'32"
6'57/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 411
Top 18 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 76
Top 16 %
Genre · H
72ᵉ / 384
Top 19 %
Chrono net 9h36'32"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Swimrun Long - Super U | Solo
SwimRun12 sept.
3h59'30"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 37
Top 57 %
Chrono net 3h59'30"
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail22 août· La Pommeraye· 29 km· 950 D+Cote 55
3h10'23"
6'34/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 254
Top 16 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 50
Top 20 %
Genre · H
40ᵉ / 232
Top 17 %
Chrono net 3h10'23"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste du Cul de Jau
Trail21 août· 17 km· 450 D+Cote 55
1h32'57"
5'28/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 318
Top 11 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 47
Top 17 %
Genre · H
35ᵉ / 255
Top 14 %
Chrono net 1h32'57"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Défis petit et Grand Moulins - Défi Grand Moulin
Route21 août
3h10'22"
-8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 33
Top 24 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
7ᵉ / 30
Top 23 %
Chrono net 3h10'22"
L’Envol de la Perdrix
Trail25 juil.· 29 km· 1 275 D+Cote 54
3h09'43"
6'33/km37ᵉ scratch
2020
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste du Cul de Jau
Trail22 août· 16 km· 450 D+Cote 54
1h26'38"
5'25/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 372
Top 15 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 77
Top 12 %
Genre · H
55ᵉ / 319
Top 17 %
Chrono net 1h26'38"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Maxicross
Trail2 févr.· 42 km· 1 670 D+Cote 59
4h45'47"
6'48/km69ᵉ scratch
2019
Les 40 Bosses - 41 km
Trail2 déc.· St Leu La Forêt· 41 km· 1 910 D+Cote 57
4h58'53"
7'17/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 300
Top 10 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 112
Top 11 %
Genre · H
29ᵉ / 270
Top 11 %
Chrono net 4h58'53"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Trail Les 40 Bosses - trail 41 km
Trail1 déc.· Saint Leu La Foret· 41 km
1h41'02"
2'28/km29ᵉ scratch
Marath'Bleau - 43 km
Trail14 sept.· Fontainebleau· 43 km· 850 D+Cote 58
4h29'32"
6'16/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 338
Top 7 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 109
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 286
Top 8 %
Chrono net 4h29'32"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste du Cul de Jau
Trail17 août· 15 km· 300 D+Cote 56
1h19'47"
5'19/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 327
Top 5 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 109
Top 6 %
Genre · H
16ᵉ / 285
Top 6 %
Chrono net 1h19'47"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
LES PIEDS DANS L'EAU - 8,2 Km en deux boucles
Route8 août· 8.2 km
35'06"
4'17/km12ᵉ scratch
Trail de Moussages
Trail21 juil.· Moussages· 18 km· 424 D+Cote 59
1h21'08"
4'30/km3ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon22 juin· L (Half)
5h22'39"
274ᵉ scratch
Triathlon de Quend (80) - M
Triathlon2 juin· M (Olympique)
2h21'13"
46ᵉ scratch
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon12 mai· L (Half)
5h15'15"
170ᵉ scratch
Trail de la Montcient
Trail16 mars· 35 km· 600 D+Cote 59
2h53'28"
4'57/km14ᵉ scratch
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail10 févr.· Bouffemont· 25 km
2h47'08"
6'41/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 1087
Top 13 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 292
Top 14 %
Genre · H
139ᵉ / 856
Top 16 %
Chrono net 2h47'08"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Maxicross
Trail10 févr.· 25 km· 1 000 D+Cote 51
3h01'47"
7'16/km250ᵉ scratch
La Trouvillaise - Aquathlon de Trouville
Aquathlondate à préciser
1h36'26"
6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 88
Top 7 %
Chrono net 1h36'26"
2018
La Voie Royale - 21.1 km
Route21 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h25'59"
4'05/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 538
Top 8 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 127
Top 10 %
Genre · H
45ᵉ / 430
Top 10 %
Chrono net 1h25'59"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route9 août· Gruissan
33'17"
-18ᵉ scratch
Cross Triathlon de Langogne Naussac (48) - M
Triathlon22 juil.· M (Olympique)
3h08'37"
36ᵉ scratch
PARIS ST GERMAIN LA COURSE - PSG LA COURSE - 20 KM
Route27 mai· PARIS· 20 km
1h25'45"
4'17/km59ᵉ scratch
Trail des 2 Buttes | La Piste des Loups
Trail8 avr.· 23 km· 565 D+Cote 56
1h57'17"
5'06/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route11 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h28'07"
4'11/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1479
Top 6 %
Catégorie · VEM
10ᵉ / 433
Top 2 %
Genre · H
91ᵉ / 1121
Top 8 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2017
La Fluctuat - L'Apache
Autre3 sept.
1h26'56"
67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 132
Top 51 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 65
Top 45 %
Genre · H
56ᵉ / 108
Top 52 %
Chrono net 1h26'56"
La Piste de Cul Jau - 17 km
Trail19 août· La Pommeraye· 17 km· 300 D+Cote 56
1h36'47"
5'42/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 302
Top 12 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 119
Top 4 %
Genre · H
34ᵉ / 265
Top 13 %
Chrono net 1h36'47"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Running Summer Tour Leucate
Route10 août· Leucate· 9 km
37'18"
4'09/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 250
Top 8 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 53
Top 8 %
Genre · H
19ᵉ / 195
Top 10 %
Chrono net 37'18"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon M
Triathlon21 mai· Enghien (95)· M (Olympique)
30'18"
98ᵉ scratch
Catégorie · V1M
20ᵉ / 76
Top 26 %
Chrono net 30'18"
2016
Semi-Marathon de la Prée
Route11 sept.· Varades· 21.1 km
1h33'00"
4'24/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 379
Top 20 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 121
Top 34 %
Genre · H
75ᵉ / 320
Top 23 %
Chrono net 1h33'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Transbaie
Route26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
1h25'48"
5'03/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 6291
Top 7 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 1741
Top 12 %
Genre · H
418ᵉ / 4523
Top 9 %
Chrono net 1h25'48"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h29'03"
4'13/km100ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h09'42"
4'21/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 21926
Top 3 %
Catégorie · SEM
426ᵉ / 7755
Top 5 %
Genre · H
676ᵉ / 16030
Top 4 %
Chrono net 1h09'42"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42.195 km
3h51'16"
5'29/km1 223ᵉ scratch
Scratch
1223ᵉ / 2869
Top 43 %
Catégorie · SEM
402ᵉ / 800
Top 50 %
Genre · H
1132ᵉ / 2439
Top 46 %
Chrono net 3h51'16"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route6 avr.· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h31'21"
4'20/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1070
Top 9 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 354
Top 12 %
Genre · H
89ᵉ / 839
Top 11 %
Chrono net 1h31'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h22'17"
4'07/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 20845
Top 3 %
Catégorie · SEM
357ᵉ / 8372
Top 4 %
Genre · H
521ᵉ / 16023
Top 3 %
Chrono net 1h22'17"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h07'09"
4'12/km373ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h24'53"RP
4'01/km534ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h22'18"
4'07/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 21322
Top 2 %
Catégorie · SEM
296ᵉ / 8731
Top 3 %
Genre · H
445ᵉ / 16461
Top 3 %
Chrono net 1h21'38"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h06'48"
4'11/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 18277
Top 2 %
Catégorie · SEM
258ᵉ / 7365
Top 4 %
Genre · H
373ᵉ / 14628
Top 3 %
Chrono net 1h06'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h25'35"
4'03/km540ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h34'44"
4'44/km2 554ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h29'13"
4'14/km1 039ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h29'54"
4'30/km1 470ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h20'48"
4'46/km3 571ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h42'47"
4'52/km3 802ᵉ scratch