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FredFROUIN

né en 1970
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Courses par saison

1
2009
2010
1
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2012
2013
1
2014
2015
1
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2017
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2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'19"
L'Angoulinoise - 10 km de la Côte Angoulinoise · 14 juillet 2024 · couru 2 fois
47'1947'5120242025
Semi
1h42'30"
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel · 16 mars 2025 · couru 2 fois
1h421h4220242025
Marathon
3h22'53"
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2011 · couru 3 fois
3h223h41201120132015201720192021
2016
Run 7-14-21 - 7km solo
Route20 mars· Libourne (33)· 7 km
41'22"
5'55/km103ᵉ scratch
Catégorie · V1M
26ᵉ / 32
Top 81 %
Chrono net 41'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Course De L'huitre - 15Km - 15 Km Route
Route21 mai· Marennes· 15 km
1h08'29"
4'34/km48ᵉ scratch