HowardFROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'58"
2025 DCRR Founders Half Marathon · 14 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'20"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 DCRRC New Year's Day 5K - 5K
Routedate à préciser· Arlington
22'59"
-35ᵉ scratch
2025
2025 DCRR Founders Half Marathon
Route14 déc.· Potomac· 21.1 kmRP
1h46'58"
5'04/km44ᵉ scratch
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h56'20"
5'36/km18 449ᵉ scratch
Scratch
18449ᵉ / 47465
Top 39 %
Catégorie · SEM
7796ᵉ / 15209
Top 51 %
Genre · H
16273ᵉ / 35169
Top 46 %
Chrono net 3h56'20"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h