HowardFROST

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'58"
2025 DCRR Founders Half Marathon · 14 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'20"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 DCRRC New Year's Day 5K - 5K
Routedate à préciser· Arlington
22'59"
-35ᵉ scratch
2025
2025 DCRR Founders Half Marathon
Route14 déc.· Potomac· 21.1 km
1h46'58"RP
5'04/km44ᵉ scratch
2024
2024 DCRRC National Capital 20-Miler and 5-Miler - 20-Miler
Route29 sept.· Potomac
2h47'17"
-31ᵉ scratch
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h56'20"RP
5'36/km18 449ᵉ scratch
Scratch
18449ᵉ / 47465
Top 39 %
Catégorie · SEM
7796ᵉ / 15209
Top 51 %
Genre · H
16273ᵉ / 35169
Top 46 %
Chrono net 3h56'20"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h