TomFROST
Courses par saison
12015
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2020
32021
2022
12023
12024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
30'27"
Marathon
1h46'57"
↘ −1h11'36" depuis 2015
2026
Lordshill 10K Road Race - 10k
Route5 juil.· Southampton
47'46"
Beer & Banger - 10k (ish) Run
Route26 juin
51'26"
Sans date
Overton 5 Mile Road Race - 5 Mile
Route-· Overton
36'07"