RyanFROST

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Courses par saison
6
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'41"
2024 Western and Southern Thanksgiving Day Race - 10K · 28 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h48'43"
↘ −34'55" depuis 2024
Mass · 27 avril 2025 · couru 6 fois
1h482h3620242025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h48'43"RP
2'35/km14 592ᵉ scratch
Chrono net 1h48'43"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h48'43"
2'35/km21 437ᵉ scratch
Chrono net 1h48'43"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2024
2024 Western and Southern Thanksgiving Day Race - 10K
Route28 nov.· Cincinnati· 10 km
1h05'41"RP
6'34/km2 573ᵉ scratch
Red Rocks of Sedona Marathon, 20 Miler, 10 Miler - 10 Miler
Route19 oct.· Sedona· 42.195 km
2h36'25"
3'42/km53ᵉ scratch
Essentia Health Fargo Marathon - 20th Annual - Half Marathon
Route28 mai· Fargo
1h33'15"
-86ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h23'38"
3'24/km28 658ᵉ scratch
Chrono net 2h23'38"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h23'38"
3'24/km
Chrono net 2h23'38"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h23'38"
3'24/km
Chrono net 2h23'38"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h