EmilyFROST

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
32'37"
It's All Downhill From Here 5K - 5km Run · 2 août 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'10"
↘ −14'36" depuis 2024
The Big Half · 3 septembre 2024 · couru 4 fois
2h112h26202420252026
Marathon
40'21"
↘ −3h31'07" depuis 2016
MO' Cowbell Marathon/Half-Marathon/10K/5K - 5K · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
40'214h1120162018202020222024
2026
O'Neill's 5K 2026
Route7 juin· Norwalk
31'47"
-208ᵉ scratch
2026 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - Half Marathon
Route6 juin· Portland· 21.1 km
2h25'05"
6'53/km2 370ᵉ scratch
2025
Norwalk Jingle Bell 5K - 5K Run/Walk
Route13 déc.· Norwalk
30'52"
-122ᵉ scratch
48th ANNUAL PEQUOT RUNNERS THANKSGIVING DAY RACE - 5 Mile Race
Route27 nov.· Southport
1h01'41"
-2 962ᵉ scratch
43rd Annual Kirkwood Webster Turkey Day Run - 3 Mile
Route27 nov.· Saint Louis· 0.005 km
39'50"
7966'40/km3 175ᵉ scratch
It's All Downhill From Here 5K - 5km Run
Route2 août· Wilton· 5 km
32'37"RP
6'31/km54ᵉ scratch
O'Neill's 5K 2025
Route1 juin· Norwalk
25'26"
-179ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h32'01"
3'36/km17 194ᵉ scratch
Chrono net 2h32'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h32'01"
3'36/km46 214ᵉ scratch
Chrono net 2h32'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2024
Norwalk Jingle Bell 5K - 5K Run/Walk
Route14 déc.· Norwalk
32'05"
-139ᵉ scratch
2024 Hot Chocolate Run - Columbus - 10K
Route17 nov.· Columbus
1h27'27"
-1 413ᵉ scratch
Cow Test Event - 5K
Route6 oct.· Saint Charles
1h12'18"
-316ᵉ scratch
2024 SoNo Half Marathon / 5K - Half Marathon
Route6 oct.· Norwalk· 21.1 km
2h26'57"
6'58/km578ᵉ scratch
MO' Cowbell Marathon/Half-Marathon/10K/5K - 5K
Route6 oct.· Saint Charles· 42.195 km
40'21"RP
0'57/km379ᵉ scratch
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h11'10"RP
6'13/km2 986ᵉ scratch
Chrono net 2h11'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2024 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - Half Marathon
Route8 juin· Portland· 21.1 km
2h25'46"
6'55/km2 248ᵉ scratch
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h11'28"
5'58/km17 052ᵉ scratch
Chrono net 4h11'28"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h