CarstenFrost

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Chiffres clés
4 courses
2009 à 2013
40'40"
RP Semi
10h23'32"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
1
2011
2012
2
2013
20132 courses2 route
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
1h32'47"
4'24/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h32'47"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
40'40"
1'56/km224ᵉ scratch
Chrono net 40'40"Brut 1h29'02"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
10h38'24"
615ᵉ scratch
Natation
1h10'17"
11% · 982ᵉ
Vélo
5h36'17"
53% · 779ᵉ
CAP
3h45'39"
35% · 589ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
1'55"
2009
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
10h23'32"
473ᵉ scratch
Natation
1h06'17"
11% · 789ᵉ
Vélo
5h17'36"
51% · 592ᵉ
CAP
3h54'01"
38% · 514ᵉ
Transitions
T1
4'19"
T2
1'19"