FrankFROMM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'42"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h48'33"
↘ −1'10" depuis 2017
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
201720182019
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h48'33"
2'34/km613ᵉ scratch
Chrono net 1h48'33"Brut 1h49'39"Allure 2'34/kmVitesse 23,3 km/h
2018
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h54'32"
2'43/km573ᵉ scratch
Chrono net 1h54'32"Brut 1h55'58"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h49'43"
2'36/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h49'43"Brut 1h51'08"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h14'42"
6'23/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 2h14'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h