RamonFROHWEIN

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Courses par saison
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'00"
↘ −5'04" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
45'0050'04202220232024
Semi
2h00'26"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'00"RP
4'30/km384ᵉ scratch
Chrono net 45'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'04"
5'00/km691ᵉ scratch
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'26"RP
5'43/km9 245ᵉ scratch
Chrono net 2h00'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h