LilianFROCQ

né en 2008
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Chiffres clés
26 courses
2017 à 2026
17'14"
RP 5 km
12 km
plus long trail · 55 D+
1h11'14"
RP Sprint
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
11
2025
9
2026
20269 courses2 route2 trail3 triathlon2 duathlon
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Route5 juil.· Pornichet· 12 km
53'24"
4'27/km10ᵉ scratch
Triathlon de St Jean de Monts - Triathlon S
Triathlon28 juin· S (Sprint)
1h14'04"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 435
Top 6 %
Catégorie · JUM
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
24ᵉ / 298
Top 8 %
Chrono net 1h14'04"
Diaoulman Pontivy - Demi-finale Triathlon Juniors Garçons Centre-Ouest S
Triathlon23 mai· Pontivy
1h11'32"
57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 76
Top 75 %
Chrono net 1h11'32"
Triathlon de Vertou - S-Cad-Jun PDL
Triathlon3 mai
1h09'27"
42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 103
Top 41 %
Catégorie · JuM
17ᵉ / 30
Top 57 %
Genre · H
41ᵉ / 71
Top 58 %
Brut 1h09'27"
Course populaire 5km
Route29 mars· St André des Eaux· 5 kmRP
17'14"
3'27/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 440
Top 3 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · H
15ᵉ / 209
Top 7 %
Chrono net 17'14"Brut 17'14"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Course 4 : Duathlon S réservé aux juniors garçons licenciés
Duathlon22 mars· Liffré· 28.3 km
1h06'21"
57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 77
Top 74 %
Catégorie · JH - U20H
57ᵉ / 77
Top 74 %
Genre · H
57ᵉ / 77
Top 74 %
Chrono net 1h06'21"Brut 1h06'21"Vitesse 25,6 km/h
Duathlon Stade Marvingt - Duathlon S - Jeunes
Duathlon1 mars
54'35"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 109
Top 21 %
Catégorie · Ju
17ᵉ / 48
Top 35 %
Genre · H
23ᵉ / 83
Top 28 %
Brut 54'35"
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 07- Juniors Hommes
Trail1 févr.
28'33"
-75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 125
Top 60 %
Catégorie · JUM
75ᵉ / 125
Top 60 %
Genre · H
75ᵉ / 125
Top 60 %
Chrono net 28'33"
Championnat départemental Cross Country 44 [3259] - Cross Juniors U20 M
Trail11 janv.
25'16"
-25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 46
Top 54 %
Catégorie · JUH
25ᵉ / 46
Top 54 %
Genre · H
25ᵉ / 46
Top 54 %
Chrono net 25'16"
2025
Cross National de l'Erdre - 01- Populaire
Trail7 déc.
18'31"
-5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 70
Top 7 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
5ᵉ / 53
Top 9 %
Chrono net 18'31"
Foulees Nazairiennes - Course HS non officielle 5km
Route19 oct.· Saint Nazaire· 5 km
17'40"
3'32/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 634
Top 10 %
Catégorie · JUH
15ᵉ / 38
Top 39 %
Genre · H
61ᵉ / 325
Top 19 %
Chrono net 17'40"Brut 17'41"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Millet XTrail Courchevel
Trail27 juil.· 11 km· 650 D+Cote 56
1h14'59"
6'49/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 125
Top 8 %
Catégorie · CA H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
10ᵉ / 58
Top 17 %
TRI ALRE RACE - Saint Goustan Auray - Trialre Race Triathlon S Open
Triathlon22 juin· Auray
1h11'21"
35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 217
Top 16 %
Chrono net 1h11'21"
Diaoulman Pontivy - Cadets
Route17 mai· Pontivy
1h07'46"
-103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 137
Top 75 %
Chrono net 1h07'46"
Diaoulman Pontivy - Natation Cadets G
Route17 mai· Pontivy
9'45"
-95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 144
Top 66 %
Chrono net 9'45"
Triathlon de Vertou - Triathlon S
Triathlon4 mai· S (Sprint)
1h11'14"
31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 311
Top 10 %
Catégorie · Ca
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · H
31ᵉ / 258
Top 12 %
Brut 1h11'14"
DUATHLON LIFFRE CORMIER 1/2 FINALE FRANCE JEUNES et DUATHLON SPRINT (OPEN, D3 & universitaire Bretagne) - 1/2 Finale France Duathlon Cadet Hommes
Duathlon22 mars· Liffre
1h08'42"
63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 119
Top 53 %
Chrono net 1h08'42"
10 km du Parc Paysager 2025 - 5km du Parc Paysager
Route15 févr.· 5 km
19'01"
3'48/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 272
Top 16 %
Catégorie · CAH
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
44ᵉ / 151
Top 29 %
Chrono net 19'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Départementaux de Cross long FFA 44 - Cadets
Trail19 janv.
16'47"
-22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 41
Top 54 %
Catégorie · CAH
22ᵉ / 41
Top 54 %
Genre · H
22ᵉ / 41
Top 54 %
Chrono net 16'47"
Foulées Nazairiennes - 5 km
Routedate à préciser· 5 km
18'06"
3'37/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 448
Top 13 %
Catégorie · Jeunes H
22ᵉ / 79
Top 28 %
Genre · H
56ᵉ / 238
Top 24 %
Chrono net 18'06"Brut 18'09"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
Les Foulées du Sillon | La Sillonnette
Trail25 août· Savenay· 8 km· 165 D+Cote 51
37'51"
4'44/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 191
Top 7 %
Chrono net 37'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· Pornichet· 12 km· 55 D+Cote 50
53'45"
4'29/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 664
Top 8 %
Chrono net 53'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km du Parc Paysager 2024 - 5km du Parc Paysager
Route17 févr.· 5 km
20'01"
4'00/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 228
Top 24 %
Catégorie · CAH
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
47ᵉ / 121
Top 39 %
Chrono net 20'01"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Foulees Nazairiennes - 5km CAM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 5 km
20'14"
4'03/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 406
Top 29 %
Catégorie · CAT JEUNES
48ᵉ / 66
Top 73 %
Genre · H
104ᵉ / 219
Top 47 %
Chrono net 20'14"Brut 20'19"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2019
MERIBEL TRAIL CDF 2019 - Parcours découverte 2.5 KM
Trail11 août· MERIBEL· 2.5 km
19'36"
7'50/km18ᵉ scratch
2017
Triathlon St Nazaire - Duathlon 6 9 ans
Duathlon21 mai
7'47"
13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 33
Top 39 %
Catégorie · Po
10ᵉ / 22
Top 45 %
Genre · H
8ᵉ / 15
Top 53 %
Chrono net 7'47"