BenjaminFROC

né en 1988
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
5
2012
4
2013
1
2014
2015
3
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'29"
↘ −2'59" depuis 2013
Taulé-Morlaix · 6 novembre 2016 · couru 3 fois
36'2939'282013201420152016
Semi
1h36'45"
↘ −2'47" depuis 2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 4 novembre 2012 · couru 3 fois
1h361h392012201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2024
Marathon Loudéac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route21 avr.· Pontivy· 21.1 km
1h37'42"
4'38/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 836
Top 20 %
Chrono net 1h37'42"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
La Rennaise - La Nocturne "Sobhi Sport"
Route15 mars
53'18"
-147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 353
Top 42 %
Chrono net 53'18"
2019
11 èMe Trail - Course 15,7Km
Route22 avr.· Le Bono· 15.7 km
1h08'41"
4'22/km44ᵉ scratch
2017
Trail Du Marquis - 25 km
Route2 avr.· Plouay· 25 km
2h15'00"
5'24/km68ᵉ scratch
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
36'29"RP
3'39/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 3708
Top 8 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 749
Top 19 %
Genre · H
281ᵉ / 2225
Top 13 %
Chrono net 36'29"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées du Golfe
Route16 oct.· Vannes· 10 km
38'28"
3'51/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1160
Top 4 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 214
Top 13 %
Genre · H
41ᵉ / 629
Top 7 %
Chrono net 38'28"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
3 329ᵉ
-au scratch
Scratch
3329ᵉ / 3546
Top 94 %
Catégorie · SEM
1017ᵉ / 1122
Top 91 %
Genre · H
2179ᵉ / 2386
Top 91 %
2014
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route11 janv.· Hillion· 9 km
50'25"
5'36/km17ᵉ scratch
2013
Trail De Moncontour - La crapahute 11.5km
Route1 déc.· Moncontour· 11.5 km
59'28"
5'10/km27ᵉ scratch
La Vireedomainedenounours - 15 km
Route17 août· Brehan· 15 km
1h07'49"
4'31/km51ᵉ scratch
Yrail De La Vallée De Plurit - 15 km
Route30 juin· Le Sourn· 15 km
1h14'15"
4'57/km9ᵉ scratch
11efoulees Du Printemps - 10 km route
Route24 févr.· Pontivy· 10 km
39'28"
3'57/km34ᵉ scratch
2012
Course Nocturne St Gilloise - 14,9 km
Route8 déc.· St Gilles Du Mene· 14.9 km
1h12'02"
4'50/km36ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Pol-Morlaix· 21.1 km
1h36'45"RP
4'35/km739ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h39'32"
4'43/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 4593
Top 21 %
Catégorie · SEM
438ᵉ / 1521
Top 29 %
Genre · H
918ᵉ / 3884
Top 24 %
Chrono net 1h39'32"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Virée Chez Nounours - 14,9 km
Route18 août· Le Cambout· 14.9 km
1h16'32"
5'08/km65ᵉ scratch
La Descente Du Mont Bel Air - 7 km
Route30 juin· Trebry· 7 km
23'55"
3'25/km10ᵉ scratch
2011
La Rigole D'hilvern - 14,9 Km
Route6 août· Uzel· 14.9 km
1h20'28"
5'24/km64ᵉ scratch

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Marathon Vert Rennes School Of Business - Marathon
Route25 octobre 2025· Rennesné en 1985M1M2597ᵉ
3h55'56"
Marathon de Montauban - SEMI-MARATHON
Route30 mars 2025· 21.1 kmné en 1985M1H285ᵉ
1h37'17"
Semi-Marathon de Toulouse
Route10 novembre 2024· Toulouse· 21.1 kmM1M1475ᵉ
1h39'38"
Courir Sur La Digue - 5 km
Route14 juillet 2024· Pleneuf Val Andrené en 2001SEM45ᵉ
22'02"
Trail Court De L’ic - 16 km
Route7 juillet 2024· Pordicné en 2001SEM68ᵉ
1h25'18"
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin 2024· Langueuxné en 2001SEM191ᵉ
40'07"
Courir sur la Digue - 10 km
Route14 juillet 2023· Pleneuf Val Andre· 10 kmESM134ᵉ
44'53"
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