SimoneFRINGS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
30'17"
5 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'33"
↘ −3'41" depuis 2015
10 km - Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
58'331h0220152016
Semi
1h58'04"
↘ −12'09" depuis 2011
21 km - Lauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h583h022011201320152017201920212023
Marathon
5h35'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
5h355h4120092010
2024
Ring Running Series 2024 - Halbmarathon
Route23 nov.· Hockenheim· 21.1 km
3h02'52"
8'40/km824ᵉ scratch
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
30'17"RP
6'03/km93ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
21 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h58'04"RP
5'37/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h58'04"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
58'33"RP
5'51/km89ᵉ scratch
Chrono net 58'33"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h02'14"
6'13/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h02'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h10'13"
6'10/km496ᵉ scratch
Chrono net 2h10'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h41'58"
8'06/km28 386ᵉ scratch
Chrono net 5h41'58"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h35'46"RP
7'57/km6 621ᵉ scratch
Chrono net 5h35'46"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h